標題: [藥膳] 黨參蜂蜜粥（一人份） [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-12-4 04:45 AM     標題: 黨參蜂蜜粥（一人份）

材料：
. p0 }4 ?7 B9 P. z" I& L: ]: {tvb now,tvbnow,bttvb黨參9g、蜂蜜30g、薑片3塊、米100g4 N6 W0 w0 Q3 ]8 A( P

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) _6 T! {5 ~" n7 h% L* E公仔箱論壇做法：9 S  q2 p9 [4 K, v" Q# \- X
1.黨參切片，置清水中浸泡一夜。
3 Y" S3 z4 t: O7 }% m* otvb now,tvbnow,bttvb2.把米洗淨，連同黨參和浸泡出的參水放入沙鍋中，以文火煲30分鐘成粥。tvb now,tvbnow,bttvb  C6 t9 ~% `6 p. }1 F
3.粥將熟時放入蜂蜜、薑片、再煮片刻即成。2 G1 g9 x6 Q  ?  @# O4 c$ g

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功效：調中補氣，潤腸通便，潤膚美白。

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