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標題: [中式食譜] 照燒芝麻鮮魷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-5 04:02 AM     標題: 照燒芝麻鮮魷

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材料tvb now,tvbnow,bttvb  |6 `, J: ?9 a* t6 R
魷魚肉.....300公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S- T  f2 S& O5 R% |% @
熟芝麻.....1大匙
. W- S2 k5 |& y$ ]. e9 Jtvb now,tvbnow,bttvb香菜.....5公克
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調味料1 I) E1 {; J2 l# `- D% k. a2 D
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太白粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M) ^( h5 f1 _# U! l/ Y; M
鹽.....1/6小匙
' N1 E) Y3 ~6 G7 d0 V+ M9 O" ftvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb( J% Z# ^5 f* {5 @" w
蛋白.....1大匙
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" G" V, g+ x7 rtvb now,tvbnow,bttvb照燒醬.....100㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `. B, g1 i9 m9 H, t* c

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作法
) q. P: Y6 p$ u5 h9 r' Q8 wtvb now,tvbnow,bttvb1.魷魚肉切條後,放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。公仔箱論壇2 R, s9 R4 B- U7 l3 F9 p/ u& z# t% m& v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g3 [6 t& u/ B' n( x1 _
2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉(材料外)備用。, L7 k( y+ V8 b- m% R! \, L6 K
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3.熱油鍋,讓油溫燒至約180℃,將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。
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4.另起鍋,放入照燒醬和作法3的魷魚,以中火翻炒至湯汁略收乾,撒上熟芝麻拌勻後盛盤,放上香菜裝飾即可。, R0 B3 p! y3 q( V, T  w/ a

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