標題:
[健康資訊]
甲亢患者穴位按摩保健法
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-12-15 06:25 AM
標題:
甲亢患者穴位按摩保健法
甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。
www1.tvboxnow.com/ z i# ?7 P9 c7 [0 Q Y, }
! _$ A8 I( m* t5 b* P; E, m, `
7 y9 N: U0 B9 b7 j" T i公仔箱論壇
甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。
6 f$ f) ?4 }! I0 `; b
6 I% j8 R4 O" G* }2 I( B* j1 C8 L
合 谷
# C, ?" h0 Z5 w2 J
【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。
公仔箱論壇8 P! r* `- o0 m1 [# C+ E0 J T0 k6 y
【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。
www1.tvboxnow.com. o) s. A. U% w W; E5 h
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。
6 z) @- i! m c! q; m公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \1 z4 L2 [4 t, Q( O4 D
内關
: n% h7 Z# E3 T7 k6 e公仔箱論壇
【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。
tvb now,tvbnow,bttvb8 L* y. p; e* `. e
【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。
9 s3 m3 P! l% d7 ^+ a; }5 F6 Q# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。
$ O }% \. A- w
- q# R8 F: v- ]/ D公仔箱論壇
三陰交
- C P: R/ s k( M. I; F1 J
【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n1 I- G2 I1 z/ Y
【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。
. {. y3 w7 G. u公仔箱論壇
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
tvb now,tvbnow,bttvb. t) B, U$ y2 i, H2 G3 k
公仔箱論壇6 a6 [# f8 ^3 Z
太 沖
tvb now,tvbnow,bttvb: r9 y8 C0 `0 s* k$ [
【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。
www1.tvboxnow.com+ t: ~5 P+ R, Q7 Q) F
【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。
& k+ o! V9 D, f% ~3 S2 t
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。
! C& m, ~; F, G; o% W
% L v9 L9 o2 M7 t- s" B% j' K
足三里
6 s9 T9 y6 V% q3 U$ y4 ztvb now,tvbnow,bttvb
【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。
' X4 E* v% J9 \* h9 n4 L. |3 B% w
【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。
- H" _) k/ i( ?
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
tvb now,tvbnow,bttvb; K9 ~7 W; h+ e3 p7 ~
) s5 h- F( r1 r0 ]7 x0 S2 p
以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
