材料：* F2 }* u: A0 ^
1個雪梨公仔箱論壇; G; h, C! q4 L( v# W* a
10克沙參tvb now,tvbnow,bttvb0 p, O$ ^2 t2 f* S* [3 `- e( Z
6克貝母公仔箱論壇, ]# b# b% ?3 e/ s, j
2克薄荷
) m, c0 D5 x! _5 L適量冰糖
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做法：
, c0 \1 {9 E' p/ G$ Owww1.tvboxnow.com首先，將雪梨去皮、去核。然後填入沙參、貝母、薄荷及冰糖，合起雪梨，放在碗內加水蒸熟即可。0 A+ ~: O4 u4 t) ~3 S/ j

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這個湯可連吃數日，早晚分食有助止咳化痰，特別有利於感冒初癒的老年人、兒童。