標題:
[健康資訊]
血管油膩膩 喝山楂茶切油降血脂
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2014-12-23 05:28 PM
標題:
血管油膩膩 喝山楂茶切油降血脂
年底尾牙、應酬多的上班族，餐餐大魚大肉，高鹽高脂高糖的飲食吃多了也會怕血管油膩膩，贅肉肥滋滋，因此紛紛祭出各樣養生法寶，暗自希望可以不讓三高問題找上身。「飯後一杯茶，去油脂解膩」是上班除最常使用的方法，但是這真的有效嗎？王倩梅中醫師提醒，飯後若是喝錯茶，不但沒有辦法幫助消化、清除血管油膩，反而會阻礙蛋白質、鐵質等營養素的吸收。有三高、中風、消化不良顧慮的人，若是要喝茶解油膩、防酒精傷害，建議選用中藥材泡茶，如使用有降血脂功能的山楂，或是化食解酒的枳椇子，才是對症改善的茶療法。
www1.tvboxnow.com% @1 e) g# }' J3 o; o/ g3 W: C
【油切茶】
; {9 P* q [& S f4 _; j4 v8 U
材料：
紫蘇葉1.5 錢、陳皮1.5 錢、萊菔子1.5 錢、山楂1.5 錢、水1000cc。
. b% x5 l& d$ y+ R公仔箱論壇
作法：
3 e3 } Q' n3 {
1.
全部藥材加入水中煮沸數分鐘即可。
# J2 s8 O' v0 s/ s' h8 O9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.
也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出後飲用。
3 x# K9 t- L* N3 U" @, \+ i) y
功效：
山楂性微溫，味酸甘，入脾胃肝經，有消食健胃、降血脂、促進脂肪消解的作用。萊菔子和紫蘇葉則可以增加腸胃蠕動。陳皮有排除腸胃脹氣、幫助消化液分泌，和降低膽固醇的作用。
; @4 v5 [7 t0 w/ S. O! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
適合：
肉食主義者、欲減重者 、血脂偏高者。
3 @; {; N, a4 Q) t9 _4 P& Z RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不宜者：
經常腹瀉者、孕婦。
! M5 X8 e0 U6 H8 ^: g: O% |
9 o8 G' Z" q% G& J ?5 Ntvb now,tvbnow,bttvb
喝酒易誘發中風 消酒茶減心傷
2 @, D0 o# U" @9 G/ w. Kwww1.tvboxnow.com
此外，無酒不成席，但是拚酒力、博感情的同時，酒精會使血壓飆升、心跳加速，大大增加血流對腦血管的衝擊力。此外，若是本身已有三高的問題，酒精更會讓血液凝集形成血栓，血管堵塞就容易引起中風！
www1.tvboxnow.com9 }' E( ^+ O( c g/ M* w* x4 }/ `+ K
【消酒茶】
+ ^: B( |$ [' I7 N8 n, O& ~/ g公仔箱論壇
材料：
枳椇子3錢、葛花3錢、水1000cc。
* X# r2 B7 `; V8 ^
作法：
www1.tvboxnow.com$ i+ q! S% i x8 N
1.
全部藥材加入水中煮沸數分鐘即可。
! X5 ~ x* U5 w! R( }/ xwww1.tvboxnow.com
2.
也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出後飲用。
tvb now,tvbnow,bttvb. A$ }' K. q2 V* \+ f. g5 X9 @
功效：
枳椇子和葛花皆為解酒醒脾良藥，喝酒前喝可預防醉酒，而喝完酒後飲用，也可以加速醒酒，減輕酒精對身體、心血管、腦部的傷害。
tvb now,tvbnow,bttvb! T, W/ ~8 M. B
適合：
肉食主義者、喝酒者。
. X% G" @8 {# C- B0 a% Uwww1.tvboxnow.com
不宜者：
經常腹瀉者、孕婦。
" Q Q' }7 Q+ g/ B6 @公仔箱論壇
【健康小叮嚀】：
www1.tvboxnow.com$ R4 |+ g" R; }8 ]1 E
王倩梅中醫師呼籲，預防三高要從健康的生活作息調理，避免高鹽、高脂的飲食，吃飽飯足後，也可以散散步，讓油脂不累積上身，降低中風的風險。
作者:
PlayBoy88U
時間:
2014-12-27 10:34 AM
多謝分享！呢兩個禮拜應酬多，食得太多，飮得太多，加上本人有少少三髙，脂肪肝，咁啱畀我睇到樓主好介紹。油切茶,消酒茶，啱晒我。非常感激。再次多謝！Happy holiday!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
