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標題: [西式食譜] 金色燉年飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-25 04:07 AM     標題: 金色燉年飯


* m1 T( r8 R7 otvb now,tvbnow,bttvb8 p* n& @. v) v  ^5 L+ Y# Q
材料www1.tvboxnow.com) Z+ q* H/ E2 v
玉米粒.....1大匙) E; F3 i3 ?# _2 W
燕麥.....2小匙
2 A0 a; l8 ]4 T. Otvb now,tvbnow,bttvb意仁.....2小匙
; x  M8 d4 n/ ~+ z0 @# o) jtvb now,tvbnow,bttvb綠豆.....15公克
1 y# [' T6 o+ n: pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米.....2杯
$ R: x/ F* B! C7 k- Q/ x* B" G6 ^/ ]公仔箱論壇香菇.....10公克
/ }- _, Z" q# W4 ?$ l! e7 _公仔箱論壇蝦米.....5公克www1.tvboxnow.com3 w$ Z; T+ q' k  O1 U1 `
tvb now,tvbnow,bttvb% F; F5 |. H& E# v2 ~) k

9 D8 U* W1 A- ~* A調味料
. v: f+ R! F0 R# s1 [% o$ C公仔箱論壇高湯.....2杯tvb now,tvbnow,bttvb& L& s. E! S) N- j& h7 ]
醬油.....2小匙
$ W+ g, d1 f: l7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五香粉.....1小匙
& \% T4 n& @1 y6 i: s% A1 v8 P8 ]3 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑糊椒粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C& |1 o3 O) x9 o- T. e6 |
鹽.....1小匙
% }" q, M+ G% [' A5 _tvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2小匙
" l* q- R# ?0 e' h7 \% u3 swww1.tvboxnow.com
2 K  r# K$ U) r& z6 htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 v* q# ]" ^- ~' v) V
作法www1.tvboxnow.com2 I+ R/ k8 H. o
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時;香菇泡水至軟切丁;蝦米泡水至軟,備用。www1.tvboxnow.com5 E5 y" g! \  N* c
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。. ?' ]) N$ }( C4 U" r; T
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3.熱鍋,倒入適量的油,放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟,再與煮熟的飯炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb# Z0 @3 o. s7 J" T) l$ |

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