標題:
[中式食譜]
蛋包咖哩三文魚鬆炒豆角
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-1-13 12:15 PM
標題:
蛋包咖哩三文魚鬆炒豆角
材料:
. m9 f& j8 K2 i# @1 _: |
青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙
6 q) S: U, U$ j, t
. a( a4 _& X( L' Y( Ttvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _7 U" R& G+ p1 B
調味:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~" l4 Z, p: ]& c, [% @
鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙
: x6 t; I" {* v- S3 b! Z% G# T) s
, m* M- _ g' d$ F' Utvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |5 P" X$ t& o# c; C
做法:
: u; a9 [0 [# ]6 s) p; l. f- v
1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。
www1.tvboxnow.com6 s5 M u% o! X4 G2 m8 T
tvb now,tvbnow,bttvb* H' q6 J7 o8 a: [; j
2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。
, d# c/ T* H# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' L& {& \0 \3 l( \
3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。
) \/ G0 l1 u2 `% b+ q9 b `0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; T) O: u, }& ~www1.tvboxnow.com
4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。
公仔箱論壇1 r' A( P0 K5 d8 n, ]( z" _
: I$ w5 T- y( ?" t, f5 O
5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c5 w3 j2 q' B, a6 Z5 V
www1.tvboxnow.com/ {" r3 M. a) l; e- ~1 n$ F
6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。
0 U! n# Y6 C- y8 @
- V, ^ K1 c- o) T: {( N- Q1 `1 n
7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。
4 }8 f4 D% v6 [5 X/ ]8 V( }; ]
8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。
tvb now,tvbnow,bttvb$ Q9 O7 }% [7 W
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
