標題:
[中式食譜]
醋拌蔬果沙拉
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-1-18 05:11 AM
標題:
醋拌蔬果沙拉
' Z2 u; j* Y5 ~4 v
8 b( ?9 u6 g6 k R$ ztvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb: |4 F, S' ^) w$ r- J. }
公仔箱論壇) ^8 l* Z. ^ `8 }' K4 t" c! A
材料
( O( ]7 \1 v- A$ D1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
美生菜.....70公克
; v# N0 |, q. }' r/ s
小黃瓜.....1/2條
! l( D# u3 P! r4 G
鳳梨片.....3片
# m( c$ H4 }; J; k/ `- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
洋蔥.....1/2粒
www1.tvboxnow.com8 z5 a( R7 A% J( F7 i) `+ B
小蕃茄.....3粒
4 T6 e0 _* B2 ]! Q8 xtvb now,tvbnow,bttvb
蘋果.....1/4粒
" ~0 M9 a) K! h! qwww1.tvboxnow.com
秋葵.....1條
1 f2 ?% c; Y; d& r9 r, Z" i6 T公仔箱論壇
公仔箱論壇! d% o1 ?, H" _/ a, e) ^
0 L2 k$ n! x: _9 ^6 V+ s6 i公仔箱論壇
調味料
tvb now,tvbnow,bttvb; w) C8 D- H0 m2 S" l
酸橙醋.....1/2杯
0 V$ G: z/ i D2 H! I
熟白芝麻.....適量
' a* g+ g* ~' y! [( d+ F公仔箱論壇
www1.tvboxnow.com1 _1 @7 z2 k3 B* e+ E5 Y
tvb now,tvbnow,bttvb4 ]: @% p9 p7 @* Z4 i/ W- @
作法
www1.tvboxnow.com' j& g( R- i, T8 M9 [
1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。
. Z6 l- n) S) Z( N. q& ?
3 K; Z* k; J% L+ Z/ S" n
2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M1 A9 o5 O7 u6 u( `
8 F0 T& C Q7 Twww1.tvboxnow.com
3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。
公仔箱論壇4 ^+ ]7 M, Y+ P0 p+ R4 I, T% U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F9 d; W8 l% I/ }+ W7 ~6 l, p
4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。
tvb now,tvbnow,bttvb* v" ~4 D( r: _+ [* [
# F4 j2 L- u* z5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A0 d" m& S5 N) t
www1.tvboxnow.com4 L. }- p& W" o( v
6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
7 g# U$ b' N" P0 f' m' v+ ?5 U I
tvb now,tvbnow,bttvb$ I/ U) b3 \9 s% i
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
