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標題: [中式食譜] 青紅椒炒烤麩 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-23 04:32 AM     標題: 青紅椒炒烤麩


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材料
$ }8 A/ `2 r5 ~9 V/ Btvb now,tvbnow,bttvb烤麩.....10個tvb now,tvbnow,bttvb! n* s) t2 o! ^. M6 R: K) P+ [
青椒.....1/2個
, N5 t& a* v$ {- o: mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒.....1/2個
; E! L6 |2 u# U/ {: ]5 a8 c公仔箱論壇蒜片.....1/2大匙
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb& v! _2 v. `6 E6 p
鹽.....1又1/2小匙( ?' y4 b. W3 a+ `
胡椒粉.....2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c0 p5 t! x& ]. o: L+ I1 }6 y
糖.....1/2大匙& @9 U+ \7 ]: l
香油.....1/2大匙
/ B( Y& l8 o  C  A( l6 m  A: ptvb now,tvbnow,bttvb水.....2杯* e, F' H) l0 k' u% _  F3 J) t9 Q

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" A( D+ b* Z0 k  Y作法
: r! h+ n( ?% f, J. U- N, ]* k公仔箱論壇(1)將材料分別洗淨後,切成大小一致的片狀備用。
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(2)將鍋預熱後,放入少許油及蒜片爆香後,再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話,可以再加入1/2杯水繼續煮),然後放入紅、青椒片略炒至熟後,即可盛起食用。
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