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標題: [中式食譜] 青紅椒炒烤麩 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-23 04:32 AM     標題: 青紅椒炒烤麩


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- X: B" ^: S% p& o3 q公仔箱論壇材料www1.tvboxnow.com, W  q. \% A6 {
烤麩.....10個
7 N1 W- K& E+ _( b- f青椒.....1/2個公仔箱論壇* T/ x& ?; R4 ^2 @* G& d7 o" v
紅椒.....1/2個tvb now,tvbnow,bttvb& `( ~5 n6 }4 i6 Z
蒜片.....1/2大匙
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調味料
. ?6 Z. S$ N. `3 b* t5 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1又1/2小匙
+ _; P4 g8 ]4 u9 r$ |: h$ F, Jwww1.tvboxnow.com胡椒粉.....2小匙
- M1 d4 R( Y. Q4 [5 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/2大匙
. t; {! M  H9 l$ n6 z香油.....1/2大匙www1.tvboxnow.com# Z4 }$ Z- v1 H5 v, B  H+ \
水.....2杯tvb now,tvbnow,bttvb' E2 r* `& t5 b6 l* q5 B. v4 Z" O) S$ k

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/ q( Q( {. C/ }4 Bwww1.tvboxnow.com作法www1.tvboxnow.com4 C* M) X5 _' R1 R  A6 O
(1)將材料分別洗淨後,切成大小一致的片狀備用。
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(2)將鍋預熱後,放入少許油及蒜片爆香後,再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話,可以再加入1/2杯水繼續煮),然後放入紅、青椒片略炒至熟後,即可盛起食用。
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