標題: [中式食譜] 青紅椒炒烤麩 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-1-23 04:32 AM     標題: 青紅椒炒烤麩


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烤麩.....10個www1.tvboxnow.com. U  h8 ~, a& e
青椒.....1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d$ N; U' A2 T/ ^& V
紅椒.....1/2個
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調味料
, @* I( A# P* }! x4 s; Jwww1.tvboxnow.com鹽.....1又1/2小匙
1 I; g% L" B0 R# X  ]公仔箱論壇胡椒粉.....2小匙
) d% H. k2 W4 r, O- N/ B7 O- e3 ntvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2大匙
- G- p' B8 v" ?香油.....1/2大匙公仔箱論壇# ]7 T; Z7 g1 q0 f
水.....2杯
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  p2 V; _4 p/ }- M* A作法
0 D1 I  G8 p3 i# ?% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。
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(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。' ~9 d9 S3 g4 i# \1 m. y1 Z2 @: B" c
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