其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。www1.tvboxnow.com8 Z9 D( t+ n- M  }, w
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 3 K% a4 C. f* _1 F$ T
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。tvb now,tvbnow,bttvb2 T& C% `% d- O1 T
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
1 P/ D: B4 g' ~* b0 P( p  d所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
& T5 D8 X* g9 F/ x" J) }; m# x白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
  {5 D( [/ |' W* _( o, f7 O但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
. A# ?9 @0 v0 U公仔箱論壇至於如何煮白木耳:
3 ~8 @2 w3 u8 g' I公仔箱論壇1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。  
; @4 l/ K# w2 y& l/ t* Lwww1.tvboxnow.com2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
6 h" W8 I& C- K3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。  # F4 L0 w0 q6 E/ c* l0 a2 M% e
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
3 U7 o& Q7 c' x# v: @# y公仔箱論壇5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
6 k+ D6 y8 p8 V. N; n1 b  b& ~  O6 h+ O$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)  
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! t, L/ @) |% C7 c9 B我一 星期煮1片約可吃五天。
: d: q% [1 ~' w( n6 O, K' ]www1.tvboxnow.com一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
$ h6 E( X/ u/ Rtvb now,tvbnow,bttvb我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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