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標題: [中式食譜] 絲瓜木耳鮮淮山 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-2 04:19 AM     標題: 絲瓜木耳鮮淮山

材料:     : r: E0 x( N/ ?
絲瓜(切斜段)、浸發木耳2量杯(切件)、鮮淮山1量杯半、番茄2隻、豬骨湯2量杯' v1 W) [% ?0 U, M
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" X+ y& K: D+ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
' q' `9 Z0 @7 v' `% o- |5 z! Q1.在番茄底部劃「十」字,放入開水中焯10至20秒,取出放進清水,去皮去籽,切件備用。: H& \: d3 M! m% _6 {7 a  c0 p! W, m

7 w/ _. l4 d& s7 o3 Ctvb now,tvbnow,bttvb2.將鮮淮山洗淨,去皮切斜件,放清水中浸著備用。
8 D6 Q7 ^5 S- r) {www1.tvboxnow.com
) ~  ?. T& k2 w& {  Jwww1.tvboxnow.com3.將番茄下乾鑊烘炒約2分鐘,注入豬骨湯煮滾,再加入木耳以慢火燴煮。4 X! J1 Z- x( l) r; e

  G6 ~" T9 o6 \0 [1 j% J) mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將絲瓜及鮮淮山下乾鑊烘炒片刻,下少許生油炒合,再注入少許清水合上蓋焗煮片刻,再放入豬骨湯中,以中火燴煮2至3分鐘,即可上碟。
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