Board logo

標題: [中式食譜] 絲瓜木耳鮮淮山 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-2 04:19 AM     標題: 絲瓜木耳鮮淮山

材料:     2 p3 V" _8 `  B
絲瓜(切斜段)、浸發木耳2量杯(切件)、鮮淮山1量杯半、番茄2隻、豬骨湯2量杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @5 a% m3 f& V7 N
tvb now,tvbnow,bttvb* B6 V# r& P$ O/ \1 A; T" N

; x2 L, S4 }# J- j( g5 ~9 c2 T  q做法:     
" H+ v- T  g7 [; y! N; otvb now,tvbnow,bttvb1.在番茄底部劃「十」字,放入開水中焯10至20秒,取出放進清水,去皮去籽,切件備用。公仔箱論壇9 ]  O2 o& J. |" ~: @0 P

/ u( t2 ^: y+ C" Z$ ^' Uwww1.tvboxnow.com2.將鮮淮山洗淨,去皮切斜件,放清水中浸著備用。
, }7 H6 y0 b) J
( T2 j- o8 N$ E. q* m% E3.將番茄下乾鑊烘炒約2分鐘,注入豬骨湯煮滾,再加入木耳以慢火燴煮。: p; @" A1 L4 \0 r. {9 m% r+ h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R2 T( J$ x& X! Z  v- ]
4.將絲瓜及鮮淮山下乾鑊烘炒片刻,下少許生油炒合,再注入少許清水合上蓋焗煮片刻,再放入豬骨湯中,以中火燴煮2至3分鐘,即可上碟。
* S# [: N  @/ ?+ P" P7 d; l& gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com# V$ J: G7 \- c1 e4 T: B- M





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0