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如果有看過之前的文章，你或已經知道茶是有著抗氧化的功效，改善你的膚質，令您保持健美的身形。但是，您知不知道茶更可以令您有效對抗多種疾病，保持健康、長壽呢？除了可以從中國的文化，看到它是種備受推祟為有效強身的食療飲料之外，其實現代科學也對茶有著深入的研究，而研究亦得出當中的抗氧化劑、兒茶素和多酚都是能令身體健康的物質，就讓我們來先看看5個茶類飲品特有的療效啦。公仔箱論壇5 z( C) f: ?: b
+ C) [5 c" B/ b' Ytvb now,tvbnow,bttvb 7 y& K/ i) k7 @# e1 Wwww1.tvboxnow.com降低膽固醇 / q9 w' Q. U1 a2 J: I4 K0 owww1.tvboxnow.com綠茶是人所公認，能有助降低膽固醇的茶類飲品。根據美國 Clinical Nutrition 的期刊，於2011年6月發布的一項研究指出，每天飲用5杯綠茶就能有效降低人體的膽固醇含量，而同類的研究亦指出越高的攝取量就越能減低膽固醇。 + a! c% S' V4 i* A t " f7 i: ?+ H* L" {" L4 k- Utvb now,tvbnow,bttvb預防變盲 g G. [, |/ g2 \4 c `據2001年的研究指出，由於茶內含有高濃度的抗氧化物，對於預防白內障所引致的失明，是相當有效的。tvb now,tvbnow,bttvb) F8 O4 j h) }2 I+ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L$ Z9 v* m3 ^& k& H* ? 降低皮質醇水平 0 N2 u3 U7 G; }. O. f/ B公仔箱論壇皮質醇是種體內的激素，會令脂肪於腹部積聚，加快肌膚老化速度。而在最近的一項研究中，發現原來每天喝茶是有助於穩定您的皮質醇水平。如果您經常精神緊張，持續飲用6個星期的茶類飲品會有助你減低皮質醇，比服用安慰劑更為健康。www1.tvboxnow.com S+ A$ D6 [' [
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