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標題: [中式食譜] 雪菜冬筍燜腩排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-13 05:44 AM     標題: 雪菜冬筍燜腩排

材料:         www1.tvboxnow.com! y, \* u8 i4 _+ W9 k5 ^7 \. a
腩排500克(斬小件)、冬筍肉80至100克(煮10分鐘)、雪菜80克(略浸)、生粉水適量(埋芡用)
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調味醃料:
0 Y# K  {& p8 a8 _www1.tvboxnow.com生抽1湯匙、生粉1茶匙 8 p1 r' u& ~+ ]
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F7 A  G( s& f3 \
調味料(一):
; {; }/ y8 ~, R7 Q; z3 ^6 p公仔箱論壇薑4片(厚片)、蒜頭2粒、黃酒2湯匙
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6 s8 ^) s$ \8 ]tvb now,tvbnow,bttvb調味料(二):
3 ?( c* r$ k! Z" T, q) X; Kwww1.tvboxnow.com清水1杯半、生抽1湯匙、糖1茶匙
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) s( W0 S. ]8 M- ?0 E+ u7 I6 e2 t公仔箱論壇
+ }1 x  m7 {% vtvb now,tvbnow,bttvb做法:         TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^3 P7 O; C5 D+ U
1.將腩排與醃料拌勻,雪菜沖淨略浸後切碎。. D+ o* w' {+ |# Z% h0 V
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2.燒1湯匙油落鑊,爆香薑片及蒜頭,加入腩排炒合,灒酒,再加入筍肉及雪菜兜勻。加入調味料(二),合上鑊蓋以中慢火燜熬30分鐘。公仔箱論壇$ ~, U8 M( C. @" F' J& H, a1 V9 e  i
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3.腩排燜腍及筍肉入味後,拌入適量生粉水埋芡,即可上碟。
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