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標題: [西式食譜] 陳醋車厘茄拌香草雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-21 04:19 AM     標題: 陳醋車厘茄拌香草雞

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材料:     www1.tvboxnow.com: S9 o' G$ d+ K9 P0 n' R
200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克(劃十字)、洋蔥1個(切條)公仔箱論壇" V1 S; o( I( Z% Q) k$ e
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1 G2 k8 v/ D- y8 g0 \www1.tvboxnow.com調味調味料(車厘茄): TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {5 _+ |3 X3 u8 C
橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許
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; ~/ g! c4 g: kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料(雞): tvb now,tvbnow,bttvb7 U% E, ^& Z0 X  g+ M2 J% k
鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙
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/ n, o1 ^, z: N* F* e( d; eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料(洋蔥): : y: x; |. n* j4 I7 l
橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙
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* r7 y/ v! D' K7 U0 o做法:     
0 w4 D6 Z; A' D/ ?, u1. 雞胸用調味料搽勻,醃20分鐘;燒2至3湯匙橄欖油,放入雞胸以中慢火煎熟,取出待用。公仔箱論壇/ l! F9 f7 q4 v' M+ i9 |2 |

0 K  Z3 e1 t" s! eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒1湯匙橄欖油,爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺,加其餘調味料拌勻,上碟。
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; s1 j& M, h8 \2 @* K2 Dwww1.tvboxnow.com3. 燒1至2湯匙橄欖油,放入洋蔥,以中火慢炒至淺啡色;撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟,放上雞胸即成。
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