標題: [中式食譜] 瑤柱魚鬆煮蘿蔔 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-2-23 03:56 AM     標題: 瑤柱魚鬆煮蘿蔔

tvb now,tvbnow,bttvb1 Z! y/ e6 }# w2 y+ N, x
材料:     ( B6 X. J# C, A- C$ t& J- E
瑤柱上湯250毫升、調味鯪魚肉150克、白蘿蔔300克（切條）、蔥粒1湯匙- t% E8 r% H; I' t' o$ v
tvb now,tvbnow,bttvb, \" d% m* n2 _* G$ k

' M8 t4 h) A& J* w$ Iwww1.tvboxnow.com做法:     
" h# F) n) Q$ w, z) b: |公仔箱論壇1. 燒熱1湯匙油，放入鯪魚肉並壓成餅形煎熟，取出切條。' f% I! [" @& ~: T, v) U3 V5 ~% O
* ?4 K& G* M" t3 H0 \& l
2. 燒熱1湯匙油略炒白蘿蔔，倒入瑤柱上湯煮滾，轉中火將蘿蔔煮至熟透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K7 v- q5 s5 Z# G$ B
tvb now,tvbnow,bttvb+ |  Y2 q* @7 o' Y3 U
3. 加入鯪魚肉條兜炒，撒上蔥粒即成。
! |% B' X5 I) G, y* E3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' i. }$ [. T2 i. L7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0