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標題: [中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-25 04:24 AM     標題: 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬


- x- k( p' J, u. x1 d材料:     公仔箱論壇; h: w! R" P( c
大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙- s9 G( R3 E! g8 L# }

  e1 y4 T+ V0 ctvb now,tvbnow,bttvb
7 P+ X/ I4 R  Dwww1.tvboxnow.com調味醬汁:
9 t' b7 e# u' T- X- g3 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙8 e! T# @2 D4 V/ U

/ ~3 V& f" s( F1 C, T: Ntvb now,tvbnow,bttvb
/ s5 r! b+ b! }3 J$ y. u做法:     
( q; y/ p1 Y8 m& ~' z+ v/ d2 E1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?. W  W/ x; \
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2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。
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7 ^7 {# v$ \$ }  L( ~, ?3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。5 V( }8 B0 L: D% g

9 ~" Q' J  Y4 B, @+ u$ n公仔箱論壇4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。
0 c( s9 g8 c  p9 W3 D$ X0 S2 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R, y4 R& t0 w





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