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標題: [中式食譜] 蜆湯三文魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-4 04:18 AM     標題: 蜆湯三文魚


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三文魚柳300克(起皮,切粗粒)、急凍連殼青口仔300克(解凍去殼)、細蜆(或沙白)300克、洋蔥1個(切片)、青瓜仔1條(切粒)、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半
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, d2 j/ d2 Q0 b: Z* ?9 J+ z* I做法:     
0 w6 {% q5 a+ M. Qtvb now,tvbnow,bttvb1. 起鑊加入橄欖油,炒香洋蔥、茄膏,加入青瓜略炒。
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. g5 V9 a7 K" r/ p2. 注入清水,加入細蜆及香葉,待水沸騰後再煮2分鐘。' E( d* u) G' m# K, S6 s

! O# ?: G, A# d' }+ L' y/ h4 twww1.tvboxnow.com3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb3 S8 ~9 k: `1 s7 ^$ J9 k

, E$ A3 Y" _8 d4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb: ~% G, @* e8 s2 ^" B0 C% P9 K

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