標題:
[中式食譜]
鮮百合蜜豆牛柳粒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-4 04:22 AM
標題:
鮮百合蜜豆牛柳粒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z1 F% P' i$ a# L# Z/ c" w7 R
材料:
! T S5 X+ g9 R8 S6 ? j. x+ ~www1.tvboxnow.com
急凍牛柳頭8安士、蜜糖豆6安士（摘淨）、鮮百合3安士（撕開）、蒜片1粒、薑片6片、甘筍片6片
R1 R% F4 \* Z: J% C: o
- s% e, @( n) b. ]- o3 p0 \
& z: `* ]+ F0 D8 F) n" m) ^) {tvb now,tvbnow,bttvb
調味醃料（牛柳頭）：
* b2 R9 V7 |) O4 i% ]
濃縮雞汁2茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
) A/ {0 _+ |$ E: K2 U: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. K3 D6 d ~$ Q$ s
* [& U% C* C; A2 r) p6 a% |& l
汁料：
- `5 M( l6 e$ _+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
清水3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C& {% J, ^- \) q* h8 j( [
tvb now,tvbnow,bttvb) L1 f8 n3 k. b( u: w: `6 R) J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l/ y O' N9 b. R2 i5 l$ B( a
做法:
1 S8 S% w# b7 H1 a& D: r
1.牛柳略洗，充份吸去多餘水份，切大粒，與醃料充份拌勻醃10分鐘。
tvb now,tvbnow,bttvb4 X# f) R* p# b% K: Z; R) @. J' h
8 M6 i- J% f9 R" M+ u0 \公仔箱論壇
2.蜜糖豆下乾鑊，以中火烘炒約1分鐘，下少許油炒合，再注入3湯匙清水炒至僅熟，取出備用。牛柳撒上少許生粉，下鑊煎香後取出。
' e5 ~) M& Z6 w5 I; w1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' S& H$ h6 {0 g/ D/ _公仔箱論壇
3.下蒜片、薑片及甘筍片煎香，放回蜜豆及牛柳粒炒香。
tvb now,tvbnow,bttvb% O3 \% ?4 C2 A# k$ A0 x
$ ?* N$ R8 [& W4 b& j Q7 T/ A3 i; O
4.加入鮮百合炒片刻，下汁料炒勻即可上碟。
. @8 S) i' A2 G i* [" ^: ~; a
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
