標題: [美食介紹] 美女廚房：太陽魚蒸蛋(圖) [打印本頁]

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作者: fitness66cw    時間: 2008-4-22 08:40 PM     標題: 美女廚房：太陽魚蒸蛋(圖)

來源：大洋網 - 信息時報TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h* B! p  _8 R, c+ g1 c( R

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' I' X5 l4 {$ O4 }/ \( T　　今日廚神：鄧淑媛　身份：大學生　星座：獅子座　身高：161厘米3 T8 }8 ?7 Q5 H! e+ I' U

7 ?1 ^* N8 I8 f; w公仔箱論壇　　攝影/撰文：鄭巧雲
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) p2 r' T$ B% ~5 o2 y  z8 b3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　太陽魚肉多刺少，味道鮮美，營養豐富，因其個頭嬌小，下鍋清蒸幾分鐘即熟。淑媛MM說，太陽魚蒸熟後正好是一人的份量，除了直接蒸制外，還可以將太陽魚與蛋液同蒸，吃時魚肉鮮甜無腥味，水蛋嫩滑可口，還很好下飯。
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　　烹制材料(兩人份)
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0 f2 R  x# i) Y- d  u, t公仔箱論壇　　材料：太陽魚(1尾，234克)、雞蛋(2只)、姜絲(半湯匙)、蔥花(半湯匙)
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　　調料：油(1/2湯匙)、鹽(1湯匙)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \+ j$ ?6 C3 u2 p' b& x" b
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　　1　洗凈宰殺好的太陽魚，在腹部切入一刀，掰開魚腹，讓其趴在盤中。
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　　2　灑入1/3湯匙鹽，抹遍太陽魚的全身，在其腹部塞入姜絲。3 J0 S7 e6 U8 b( z6 L$ x8 t2 O

" v) Q, p0 G& R) P　　3　雞蛋打入碗內，加入1/2湯匙油、1/5湯匙鹽和2蛋殼清水攪打均勻。公仔箱論壇5 Q2 [& \( B) ~

$ k9 k- e) H3 Awww1.tvboxnow.com　　4　撇去蛋液上的浮沫，將蛋液倒入裝魚的盤中。tvb now,tvbnow,bttvb: C" S( O  W) `' T

) @& I+ R( B! ?2 T; r: X' S6 hwww1.tvboxnow.com　　5　燒開鍋內的水，放入太陽魚，加蓋以中小火清蒸10分鐘。
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: U$ S* I/ l4 n+ C& Ntvb now,tvbnow,bttvb　　6　取出蒸好的太陽魚，撒上蔥花，即可上桌。www1.tvboxnow.com7 y7 I6 F' j: b& D4 m3 J
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廚神貼士2 T( n+ J  N5 g1 A0 s
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　　1、太陽魚的個頭不宜過大，否則要蒸熟蒸透的話，水蛋會蒸得過老；如果買來太陽魚較大，可以先放入鍋內隔水清蒸一下，取出倒入蛋液再下鍋同蒸。www1.tvboxnow.com+ r% i2 E# F/ h) Z9 V% }' L
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　　2、蛋液和清水的比例是1:1，不能拿捏水量的話，可直接用蛋殼來兌，這樣準確率高。
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( o1 Z: k1 M: [! O　　3、待鍋內的水開後，放入太陽魚用中小火隔水清蒸，可使蒸出的水蛋不會過老，表面光滑，口感嫩滑。7 ~$ F; f7 I$ U  v- [# C: H$ \
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　　4、打蛋液時不宜用力攪打，否則蛋液會起氣泡，蒸好的水蛋會有很多孔，應輕輕攪打均勻便可。 9 h5 F% {+ i) i. T( O

: r  E* D3 @" ]1 C4 C. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　5、要確認太陽魚是否蒸熟，以用筷子直接捅穿魚身為已熟的標準。
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5 |' U$ `# D* N$ ~( L, |: f3 ]延伸閱讀：5 w) U4 b6 k. {1 l

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作者: whatdoyouneed    時間: 2008-4-23 02:04 PM

what is sun fish ar???/

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作者: skylineis131    時間: 2008-4-23 02:34 PM

非常感謝~~~分享

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作者: riverbear    時間: 2008-4-23 02:45 PM

fish + egg . first to see.thx

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作者: lova127    時間: 2008-4-23 06:51 PM

thank

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作者: fkingu    時間: 2008-5-1 11:23 AM

thanks for sharing :onion14:

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作者: chuakeanfei    時間: 2008-5-7 02:30 PM

cant"n eat like this

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作者: chuakeanfei    時間: 2008-5-7 02:31 PM

you testing fist

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作者: steph80    時間: 2008-5-17 03:22 PM

thanks so mac

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作者: reithway    時間: 2008-5-25 07:00 AM

sunfish (green and orange-spotted) also know as Bluegill, Pumpkinseed, a very common pan fish in Canada and US
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Both are found in most of the lakes and streams.8 Z- q0 J2 P( G- y
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[ 本帖最後由 reithway 於 2008-5-25 07:16 AM 編輯 ]

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作者: jarita123    時間: 2008-6-11 03:34 PM

太陽魚 i will eat this fist abready but is not too good for me

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作者: 917815    時間: 2008-6-12 12:00 AM

真想吃.谢谢分享..........................................:

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作者: mhkhoo    時間: 2008-6-12 01:59 AM

thank you

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