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標題: [中式食譜] 香茜橙肉麵醬魚塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-9 04:18 AM     標題: 香茜橙肉麵醬魚塊

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材料:     www1.tvboxnow.com9 j2 z7 U8 q7 m& b# f
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵(切碎)、乾蔥2粒(切片)
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$ T8 F% W! J5 D' s$ a4 Dtvb now,tvbnow,bttvb調味料:
4 a0 N7 I" I! R2 kwww1.tvboxnow.com 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、www1.tvboxnow.com+ }% u+ y+ M- {5 B) P
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芡汁: ) ]4 m$ L+ \. L2 R, ?4 w
生粉水少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^. o$ H4 D8 p2 X6 O5 N9 \
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做法:     * p& Y$ Y5 W% j$ x+ h  p6 X* W
1. 魚柳解凍抹乾切件,用鹽、胡椒粉醃10分鐘。5 r) A$ f4 P! e/ F- ^

) y' z( R5 }- u+ g4 q: Y: v. n- ltvb now,tvbnow,bttvb2. 用大滾水將魚柳焯熟,隔水上碟。# B" P- X7 T: D
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3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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4. 倒入橙汁煮滾,加入橙肉及芫茜,再加?汁調味,用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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