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標題: [中式食譜] 喇沙雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-10 04:23 AM     標題: 喇沙雞


4 M! z& Y* V: h* G* V0 t$ Y# o$ d公仔箱論壇材料:     www1.tvboxnow.com; e1 C  S# \; t( g
去皮雞扒1件、茄子1隻(切粗條)、芽菜80克、?菜40克(切段)、乾蔥3粒(切片)、清水半杯、上湯半杯、低脂椰漿半杯、青檸1個(搾汁)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E6 u: x9 w' t+ P$ D: R' z/ g
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調味調味料:
- l  x  ]( R2 ]( w紅咖哩醬1湯匙半
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醃料(雞扒): TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M  i" q) S/ O, m  g
鹽1/3茶匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許
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做法:     1. 雞扒切件,用醃料拌勻醃5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^0 H. P) v$ v  A' u
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2. 起鑊爆香乾蔥,加入雞件煎香;加入茄子件炒勻,注入清水及上湯,以大火燜煮三分鐘。www1.tvboxnow.com9 Y% L. A/ W, `& r& Q# B  ?$ p
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3. 加入紅咖哩醬,再加入芽菜及?菜略煮2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?: G; Y4 |$ q% m3 F; O

! q) }/ B, R7 |3 n% I' Z: O4. 上碟淋上青檸汁及椰漿即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p" ]2 C: e# v
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