標題: [冷知識分享] 維他命百科辭典 [打印本頁]

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作者: Avboxnow    時間: 2015-3-10 06:53 PM     標題: 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
6 o9 |$ h, k. W0 _  R2 N牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
1 D. {% L; |/ f( n% Gtvb now,tvbnow,bttvb雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
! K- u  d6 U. M# B, c' u/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z# Y* h$ V5 O
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎9 P! V2 ~9 P' k  q
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質* O* A# f# [1 ]$ v% U8 h2 M
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
5 x- F# X1 M+ {! s- D4 f3 N# Qwww1.tvboxnow.com豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝& E* U5 m8 e7 m
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚- X& G& p/ B: C4 ~/ G
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血tvb now,tvbnow,bttvb0 q5 l6 O' W' J+ w1 |% ^5 V; ]
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
* ^7 f' v$ ~4 V9 X7 j. Ntvb now,tvbnow,bttvb秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
# }' ^7 s. P' {4 h2 [$ Itvb now,tvbnow,bttvb沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
! e7 d3 A1 u9 X* p; u3 _公仔箱論壇鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
5 G2 o2 p. d$ V' i鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退6 t8 E+ @3 L8 {: B7 a  N; p/ d: V
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒1 z" T1 |6 `8 n! q
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
8 s, C+ }+ K8 Dwww1.tvboxnow.com蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb3 {) Q% U5 w1 S) l/ ]7 d
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
8 A: h% p$ H$ |$ G$ ?/ V* ]% uwww1.tvboxnow.com扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
5 |- j- S6 J' Q5 t  B& p牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
. O$ [# i5 {8 F% f+ D章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
) L% t! ^" d% e9 Z. }' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
; p# S6 e2 L( A) a. s  k( qtvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?" Y- Z- P/ }6 V: l+ J6 p
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b; z( m) Z' w1 t# S/ ^: p7 B; s
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
* C" x( ~1 d1 s5 G2 vtvb now,tvbnow,bttvb酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s1 G5 k3 ]$ @, j# H  O
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
3 ~0 Z3 V$ F4 x1 J1 `檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
+ j7 b; f4 u+ R- f公仔箱論壇提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
1 R: T$ i! r. b& U) u& \tvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
' l* e3 I7 i9 M0 ]! a& A% o2 X! r公仔箱論壇芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚tvb now,tvbnow,bttvb+ w3 Q; ]# O8 K" b: y; _0 b* T
山竹  葉酸  防止貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l; |4 G1 Q& s$ O
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
; W3 U/ d! _& Z. p, e* T: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R7 M4 D. v6 I, q' g
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
$ }) }+ @& n- m& C" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸
, t4 s$ g" ?9 O7 x' Btvb now,tvbnow,bttvb菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
7 p4 P' |2 m1 e" E: L* i8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題www1.tvboxnow.com+ ?: j8 g* z) N8 W- x# K' z
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
3 ]6 d8 c- o+ i  M: I公仔箱論壇葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
0 @1 I. I* m, R( ^' j2 I- r, }公仔箱論壇葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質: F9 K3 u3 a  G6 n4 Y* E
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝tvb now,tvbnow,bttvb$ s$ `0 Q% d& o3 _8 P
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管公仔箱論壇. O5 L* `7 b' {4 J9 ~3 n
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病tvb now,tvbnow,bttvb' O9 ]! k+ C- w$ o5 l0 \+ h/ c; }
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
  Y! D- e. d+ U% C; s3 Swww1.tvboxnow.com蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌公仔箱論壇; `0 N- u; R$ Y5 _
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
: [7 n4 K1 T# d; i! U" O7 ~* Dwww1.tvboxnow.com啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌tvb now,tvbnow,bttvb9 V0 x: K# A5 |/ y: R) n9 [0 z
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
6 w2 j6 }/ U: P. c$ s藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \8 M% w: p# a
榴槤  脂肪、纖維  通便
( M9 E0 `  ~7 O' P# _$ [www1.tvboxnow.com蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
- d2 E; v+ H7 xwww1.tvboxnow.com蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏9 l. o2 z- T' W, m5 p
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
8 w8 N- G8 i0 h6 z, z8 l4 T2 Y咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒4 b! C( g4 x" b4 y9 W" e
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W4 S- ]8 e% `' _
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒www1.tvboxnow.com* S2 l& j7 ]3 s: z$ j
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
2 ~& }) m! t! p  U: R朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
2 x( t/ Z- X/ T( G# k- X/ L+ k5 F" L) T鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌( y0 W" }* r$ E0 P! W- b6 n
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化! j" M2 C( i" Z2 H2 {5 e+ t: i! Q0 X
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲% {" _7 P) \( s; W$ k# e
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
  p! J( S) `. N' o9 Q# ~植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑公仔箱論壇# _  ~; Y% Y" }4 F# w* A
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
0 c" t# o7 s& C9 y# H; i& C4 K6 U! R公仔箱論壇核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
' ?* p6 }1 o6 v/ G9 ktvb now,tvbnow,bttvb花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
' z9 e2 ]: C. Hwww1.tvboxnow.com杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
& _! x8 F, [. _, J糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S3 o) ~, |) ?6 H
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
, f( m, g+ r; k; d$ u" s9 J1 Ytvb now,tvbnow,bttvb纖維  消除疲勞、便秘、老化' o( N. D1 C4 u# m% G2 ~
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
5 `; P" y, C* n0 E" ]tvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
$ P' Y8 W' G# d) T番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
" S6 H" e3 c& B4 i- \www1.tvboxnow.com椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症公仔箱論壇9 b* h# A* g0 T
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
% N# i- ^* o6 ?+ |% C: k0 Ytvb now,tvbnow,bttvb芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
& ]% y; k: h( w( }) |公仔箱論壇豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症tvb now,tvbnow,bttvb* M9 y/ S6 c6 M4 V4 I$ G& R! U
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
2 Z' @% x1 m( R. P/ X西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
, b* ?! q. q# b% s, _, `4 j菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症4 y+ s& _) P9 d* s
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質

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