Board logo

標題: [中式食譜] 珍珠魚塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-13 03:57 AM     標題: 珍珠魚塊

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n0 M8 U9 {$ p5 M! C3 q
材料:     
0 u1 M  f4 c0 Z  {( o0 {$ `* t公仔箱論壇魚柳400克、生粉半杯、細洋蔥半個(切條)、青豆2湯匙、粟米粒3湯匙、蛋1隻(分開蛋黃與蛋白)
: d& D/ t8 z, a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f( B! B* r) R7 p" A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c. @+ \4 ~8 f6 A% r$ N
調味醃料(魚柳): 鹽1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙、蛋黃汁1隻(可加少許水開稀)
' X% R4 G! z0 }+ P# Ltvb now,tvbnow,bttvb2 c8 u* i  f9 K+ l! Y

/ u3 U. C. F8 J芡汁:
  k# s0 J: k; w. F* z忌廉粟米3/4杯、水1/4杯、鹽1/4至1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1平茶匙- ]+ y8 ?: F' U) m( p$ M$ H$ ?

9 i  w' j2 g# j) m( P6 x3 X5 x( FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O0 h% w* a2 y6 a
做法:     公仔箱論壇) C5 p' g3 T8 _2 @& y+ C7 {
1. 魚柳沖淨及抹乾,切件,用醃料醃5分鐘;蛋白打勻。
% `+ ]! D/ [0 c4 V; ?0 z公仔箱論壇) T, R6 m: C( Q4 P% }
2. 燒6湯匙油,魚件沾勻生粉,放熱油內煎炸,取出;再次煎炸至金黃脆身。
: z$ W6 }- h) w: K0 z* U公仔箱論壇
) n! H8 x9 ?: t. I/ l+ v3. 取1湯匙油,先炒洋蔥,加青豆及粟米芡汁煮片刻,拌入蛋白輕輕攪拌。
. r2 g1 {1 ?7 ?- G- X! m- }' N
% d5 g( a" h% {6 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 淋於煎白魚塊上即成。
! c, v+ C, F2 Dtvb now,tvbnow,bttvb
' I2 r- \4 |9 ?5 l& O! E: y4 z: |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0