標題: [中式食譜] 年糕醬炒雞柳 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-3-15 04:17 AM     標題: 年糕醬炒雞柳

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材料:     
: l/ r: z' [. Ytvb now,tvbnow,bttvb椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）
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1 ]/ L0 T: T( ~9 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L- V* S2 R+ U9 R8 b, {
調味:     公仔箱論壇0 S2 l6 Q/ j  v. s& a9 O
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許www1.tvboxnow.com4 x* |: P$ a4 N. x1 O0 E! S$ F
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做法:     
* ^) Y* o7 q& T, \7 X  x+ ]1 \; a1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X& {% P' _7 A) S( P. y
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2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。www1.tvboxnow.com! B5 x8 |) W, R5 Y, ?% H0 B1 a) m" v
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3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。公仔箱論壇6 W# C2 t0 J8 U0 D2 U2 p. ^
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