標題:
[健康資訊]
【男士必看】裸睡的4大好處
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-16 02:24 PM
標題:
【男士必看】裸睡的4大好處
; x* w2 K0 s3 o: {5 W公仔箱論壇
, E1 {% j/ {6 ]* Y% s! v" m; S: H
裸睡未必是每一位男士的習慣，但原來不說不知道，這個簡單的習慣對於男性的健康來說，是有著莫大的禆益。尤其是在香港悶熱潮濕的天氣下，裸睡原來是能改善睡眠質素，有助男士排毒散熱，有效預防多種都市常見疾病。
! H$ [" _/ N( R Z/ Y7 z' C- Bwww1.tvboxnow.com
www1.tvboxnow.com. E- x; e- E- ^1 u `* Y. }
促進血液循環
tvb now,tvbnow,bttvb3 c) M6 K/ L/ t/ H* A) @4 d5 |
無論您選擇的睡衣標榜如何的透氣，始終在睡時翻滾的狀況下，衣服也會束縛著您的身體，令血液流動有所限制。相反光脫脫的去睡覺，就能令血液流暢，令人消除疲勞，放鬆身體。此外，裸睡更能增強汗腺與皮脂腺的分泌，讓皮膚在睡眠中排出毒素，修補肌膚。
' [$ ]- _% V V* N+ n公仔箱論壇
www1.tvboxnow.com7 j: t# r. s: G! P8 A
改善精神緊張引致的問題
www1.tvboxnow.com- p; I- v& U% G; O9 L! @+ v5 l( H
與前述一樣，由於裸睡能令人放鬆身體，精神上的緊張狀態亦會從而得到適量的舒緩。對於改善精神緊張引致的疾病，例如慢性便秘、頭痛、腰痛等，裸睡有著莫大的效用。
www1.tvboxnow.com3 \ r) c4 Z! T$ ? @6 `
# Q' N8 @7 S: j3 h- }* h- ptvb now,tvbnow,bttvb
預防性功能障礙
. z$ y* {- k: h$ y2 k
由於衣服會影響氣血循環，抑壓陽氣，長久來說是會影響男性的性功能的。另外，內褲過緊亦會令陰囊溫度升高，導致精子的產生出現了障礙，大大減低男性的生育能力。更甚的是，強烈的壓逼感更會令男性勃起功能異常，從而影響正常的性生活。因此應脫衣睡眠，平衡體內陽氣。
# g; U0 U. n5 S" P8 u" qtvb now,tvbnow,bttvb
# L/ I- g1 g, s: \; Awww1.tvboxnow.com
預防泌尿生殖感染疾病
www1.tvboxnow.com3 m5 W& g( i( Q- ]% m
由於男性陽氣旺盛，睡眠時經常流汗，在流汗的過程間，內褲就會在睡眠中吸收了不少含有毒素的分泌物，令細菌於私處繁殖，容易引起泌尿和生殖器感染。如果選擇裸睡，就可以解決這個問題，令皮膚有效散熱，免去瘙癢不適。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
