標題:
[中式食譜]
豉味肉骨蒸南瓜
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-20 04:24 AM
標題:
豉味肉骨蒸南瓜
7 [( M; G, I7 a+ Y, KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料:
www1.tvboxnow.com( ?& b, g( X, d* B; J
南瓜500克、腩排300克(斬小件)
; b% ?( N0 t" gtvb now,tvbnow,bttvb
1 R7 |8 s/ e/ M' \
9 I; T4 r2 R* W/ e% E, P
調味豉味材料:
% Q9 X2 b; q( h5 I1 Hwww1.tvboxnow.com
豆豉1湯匙、蒜頭2粒(剁碎)、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料: 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許
9 _6 O+ @8 n, X# }. r5 d6 A4 ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x5 ]0 C" ?6 ?" r6 o
tvb now,tvbnow,bttvb1 h7 Q' X0 t- e- q
做法:
$ R- U7 s; V$ t* N; c
1. 腩排沖淨、抹乾,用醃料拌勻醃10分鐘。
6 U6 T& v: e( Z3 O+ l公仔箱論壇
' o" n% W3 D* E/ @( {4 z) C) s9 {www1.tvboxnow.com
2. 南瓜去皮及瓤,沖淨,切骨排狀,排放蒸碟內。
! ?$ T8 t$ Q# T, D: |# L H
( H0 a6 d2 M8 G& W3 z; n0 {' uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 豉味材料拌勻,拌入腩排,再把腩排鋪於南瓜上。
, Y) q9 c0 e( u* K* _% P* S) n3 ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @9 L9 a2 Z. ? ?
4. 原碟隔水蒸熟,再蒸約20分鐘至腩排熟。
公仔箱論壇 _ O) c6 I- q" t
6 Y+ N0 W1 Y3 Z: w# i5 o' x
5. 撒上蔥粒,趁熱品嚐。
公仔箱論壇4 E, c0 m/ Z9 `3 Z9 F. |: @
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0