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標題: [中式食譜] 豉味肉骨蒸南瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-20 04:24 AM     標題: 豉味肉骨蒸南瓜

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材料:     0 n& b, \- @4 M! T
南瓜500克、腩排300克(斬小件)
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調味豉味材料: www1.tvboxnow.com7 d0 v$ z: e# L/ X* z) S6 q; a
豆豉1湯匙、蒜頭2粒(剁碎)、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料: 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許
8 `) \9 s/ l8 b) VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com* v/ q  L" }0 [( Q; y, @7 H
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做法:     公仔箱論壇0 d5 F9 _7 S! F" n8 ?: N
1. 腩排沖淨、抹乾,用醃料拌勻醃10分鐘。
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2 |8 g" v0 y! {+ {/ O公仔箱論壇2. 南瓜去皮及瓤,沖淨,切骨排狀,排放蒸碟內。9 C. g# ~  j3 K: L0 q( }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X2 h3 y9 p7 g# h- [
3. 豉味材料拌勻,拌入腩排,再把腩排鋪於南瓜上。
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0 h7 @$ n$ B7 ?4. 原碟隔水蒸熟,再蒸約20分鐘至腩排熟。
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  |1 P9 G( {- X! g5. 撒上蔥粒,趁熱品嚐。tvb now,tvbnow,bttvb  Z. b, i5 i' O7 ~8 w. D





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