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標題: [中式食譜] 豉味肉骨蒸南瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-20 04:24 AM     標題: 豉味肉骨蒸南瓜

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材料:     
: `" h1 q2 S! i9 j  q公仔箱論壇南瓜500克、腩排300克(斬小件)
) B% ~3 }+ b# V* ?7 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味豉味材料: tvb now,tvbnow,bttvb( ?# I# \' ^/ p* f; m- `
豆豉1湯匙、蒜頭2粒(剁碎)、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料: 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許; I. _3 O6 `) _# _
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7 T2 U6 ?$ p$ k做法:     
+ C% H/ v+ z- e" Y( h( OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 腩排沖淨、抹乾,用醃料拌勻醃10分鐘。
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5 x* l* {- T# Y0 [: otvb now,tvbnow,bttvb2. 南瓜去皮及瓤,沖淨,切骨排狀,排放蒸碟內。
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7 `& p" G" V- T  Z. R* k3. 豉味材料拌勻,拌入腩排,再把腩排鋪於南瓜上。0 x& Z* q0 f5 S4 y( j5 v

0 H: F( v' A( {' N  i) H# Z" |3 e' ltvb now,tvbnow,bttvb4. 原碟隔水蒸熟,再蒸約20分鐘至腩排熟。
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5. 撒上蔥粒,趁熱品嚐。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N$ l3 [+ L1 x* u3 H





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