標題: [中式食譜] 乾煎吳郭魚 [打印本頁]

---

作者: mw4mango    時間: 2015-3-20 10:14 AM     標題: 乾煎吳郭魚

材料:白蘿蔔片20g、薑片10g、蔥花1大匙、蒜末1大匙、吳郭魚1尾、米酒2大匙
+ n/ t8 d( {  H* r4 m+ p8 l3 F  JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:胡椒鹽1大匙、七味粉1大匙
7 n" Y+ q0 B! [: `, v, Stvb now,tvbnow,bttvb做法
$ u1 g* U( [) c4 I$ T7 I  owww1.tvboxnow.com1.吳郭魚表面劃刀備用。
0 S' Q& z  J/ L  N! ~3 P2.取一調理機，入米酒、白蘿蔔、薑片打成泥漿備用。www1.tvboxnow.com# p1 y  E5 D* x4 X% p4 {
3.將做法2抹入作法1魚肉夾層中，醃漬1分鐘備用。
( r% n' @3 z4 o( R: Xtvb now,tvbnow,bttvb4.取一水晶碗入蔥花、蒜末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a1 {6 U- P8 d5 G9 c! n5 G' S
5.取一炒鍋，入1大匙油預熱倒入作法4備用。www1.tvboxnow.com! C  w% g( s+ X" i* P0 m3 i0 U
6.承上，下作法3煎金黃，即可起鍋淋上做法5。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0