標題:
[中式食譜]
毛豆羊肉粒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-23 05:30 AM
標題:
毛豆羊肉粒
8 [% e: d, N u: `5 c+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料:
9 h/ p0 A# v2 s2 c7 a
羊肩肉150克（切粒）、毛豆100克、青瓜仔2條（切片）、黃花松蓉15克、甘筍粒30克、芝麻火鍋醬2湯匙、蒜蓉1湯匙
+ e1 E9 u/ _% C8 w1 utvb now,tvbnow,bttvb
www1.tvboxnow.com2 d$ ?) @" N" A8 Y8 n1 J1 g
R, E5 @( S C2 k& L" t. ]4 X1 ctvb now,tvbnow,bttvb
調味:
: ^1 n7 k3 j% I. E6 F8 l" ^- v9 {& Q- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒1湯匙
公仔箱論壇- m3 q' R; B, U
tvb now,tvbnow,bttvb+ l) q6 a! f7 A: X
( }# ]! b3 {5 Y1 Z$ ntvb now,tvbnow,bttvb
做法:
公仔箱論壇" ~4 X! `2 D8 ?5 ]# V6 m$ Z) S9 |% g* e
1. 用鹽及胡椒粉醃製羊肉10分鐘。
公仔箱論壇, l- i1 T5 g) T% v* ]0 F
$ p. u( D$ y5 W0 A" T4 Q- u b. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 毛豆預先出水，隔水備用；黃花松蓉浸軟隔水備用。
$ H" x2 |* x' F0 B. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 R) c# Z I+ @
3. 起鑊略煎羊肉粒，上碟備用。
/ }9 Q$ j5 o5 a% g' x/ B* ^+ ^) ^) Qwww1.tvboxnow.com
) u+ v: T- g' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 加入毛豆、黃花松蓉、甘筍粒、青瓜片及蒜蓉略炒；灒酒，炒至青瓜片軟身，將羊肉粒回鑊。
" n4 Z; O1 N k* o7 W" i
www1.tvboxnow.com/ A; w! b; z# B" |1 c9 I1 I
5. 最後拌入芝麻醬炒勻即成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
