“抽筋，尤其是小腿抽筋，是許多孕婦懷孕後期的痛苦夢魘。”產科專家介紹，孕婦出現抽筋的原因主要是：首先，懷孕後期隨著胎兒的成長，胎兒需要供給的鈣質會大大增加，如果這時孕婦不注意補鈣，就會出現缺鈣從而導致抽筋；其次，由於懷孕婦女的神經肌肉應激機製改變，孕婦如果忽然改變體位，便很容易發生抽筋；再者，孕婦的子宮逐漸增大，會壓迫小腿和下肢部位，造成血液循環不良，也容易引發抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb7 E& I) U7 k2 @4 ?) a' H
4 z2 E' X b5 x: W. a/ T2 M$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 專家表示，由於缺鈣導致孕期腿抽筋的可能性很大，因此孕婦出現小腿抽筋不可大意，鈣質的缺乏會危害母子健康。www.**過濾論壇**.orgk ma(\8p)b5QJ#E`5 z+ [; h z6 y1 Y& Q
!}2[k1~\5Q7{GK 7 x7 m7 b. Z1 [( k) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 專家支招**過濾論壇** p%Azy9\$Rtvb now,tvbnow,bttvb2 p2 Z( X w2 V& B6 G* m
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如何處理抽筋www1.tvboxnow.com: x( g& q( Y- \& p: M* q# C
&h O3h7|,bvM s4 J! p6 m0 U: o公仔箱論壇 專家認為，準媽媽除了要了解抽筋的成因外，在發生抽筋時，準媽媽及其家人也應了解該如何處理。黎燕玲向大家介紹了幾種改善抽筋不適的方法： 2 y5 k; F1 |! C2 L9 M公仔箱論壇公仔箱論壇& ?, x1 } j A m& b3 v0 X
MM"v9p:k|idU:d ]%Y ! v+ v E0 T4 P: u8 u: b8 uwww1.tvboxnow.com 步驟1：腳掌貼平。如果準媽媽在站著時出現腿抽筋，可先將腳跟著地，將腳掌貼平地麵；如果準媽媽在晚上睡覺時發生抽筋的症狀，可先將腳掌貼平牆麵，待較為舒緩之後，再進行下一個動作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W; n+ x8 |' [0 P! {% d4 Z B
