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標題: [中式食譜] 陳皮魚鬆炒三絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-28 04:18 AM     標題: 陳皮魚鬆炒三絲

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材料:     www1.tvboxnow.com" `% m) Z8 a; D4 `* I6 B: a) ?" l
調味鯪魚膠200克,剁碎陳皮半茶匙,蔥粒1湯匙,白蘿蔔300克(切條),冬菇4隻(切幼條),韭菜8-10條(切段),蒜頭1粒(切片)' W* [4 C  j& |9 I

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: K, n- X7 r0 \( J$ M7 Qtvb now,tvbnow,bttvb調味料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O( T' z8 v5 h! T3 c' s
胡椒粉少許,生粉少許,鹽半茶匙
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+ }: ?  @' m2 I. o' C. N& ?公仔箱論壇芡汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U. j  d/ J+ k7 }* g4 y
水5湯匙,蠔油1湯匙,生抽1茶匙,糖半茶匙,生粉1茶匙
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2 o- X) B6 M% R  ^- s) D! G做法:     
( k. X" E  }# gtvb now,tvbnow,bttvb1.白蘿蔔用鹽拌均再瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E* A% h5 M3 Y5 k$ b, i) `
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2.調味鯪魚膠加入剁碎陳皮、蔥粒、少許胡椒粉及適量生粉拌勻,攪至有黏性。
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' f, t3 s5 {4 t1 Q2 Atvb now,tvbnow,bttvb3.燒3-4湯匙油,煎香魚膠成魚餅。切條備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b  J& \* I& Y1 m9 x  z$ R- a

9 m# ?8 N$ H" F0 _' ^+ w. A4以1-2湯匙油爆香蒜片,下蘿蔔及冬菇炒透,加韭菜炒香;最後加魚鬆及適量芡汁炒勻。
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