Board logo

標題: [美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭 [打印本頁]
作者: lawkman    時間: 2015-3-31 06:56 AM     標題: 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
( S: J' i; r2 D: e9 w) u$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8jr;\ y+^'TW1|0nPP
" s7 }8 o7 y; p0 u  o: Z. j( {. h5 \公仔箱論壇食材:h,z_:Z7M|)N!B
. S: N# R! j) g; B. c3 qtvb now,tvbnow,bttvb  m8 T! p  n9 C7 y: l( a
4 A8 d3 g$ h1 o, X
預備食材lR'WJS
% z' d# e* T: G( lwww1.tvboxnow.com
' G* Q0 N6 ^6 y4 `www1.tvboxnow.comcbE)[6 H2 `: v2 D6 K% p* V% D% ]7 X4 ?2 v
F} htvb now,tvbnow,bttvb7 \2 C( a0 r/ s; v+ z/ J  A
Q;K
3 _& M. r' K5 a3 T  xwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k% M% N2 k' `9 q% a
菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5]www1.tvboxnow.com: q5 r6 c) |9 `# A
蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H& L( h- C0 ]% h+ J: P
紅蘿蔔 少許& |, U$ i. m; v2 o2 z8 R' ^
玉米粒 少許
4 f( |& d" v; R( y4 F7 _) ]tvb now,tvbnow,bttvb青豆 少許6[-H`        M1IsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k: E% o) n. Y
太白粉 少許
# V$ Q1 m. o2 {4 u3 u6 d公仔箱論壇香油 少許0Wd z*u3q MG公仔箱論壇# A! J; j4 }* V2 v. t# q
6 G; r- Q# Z/ P6 [
調味料公仔箱論壇6 {! p+ k9 Y! t  C1 l

: g5 q1 d% C) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**過濾論壇**){nwww1.tvboxnow.com0 G1 S# b* x3 B
q/abod公仔箱論壇) O& R' ^+ l8 z3 O
蠔油 適量%n!_jDP9ie.z
: T. w* O& M6 P, H! J公仔箱論壇烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb
# Z, R1 z  g+ b4 C9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**過濾論壇**-M$LjBUS
# P5 [* X. y2 _  w0 E9 I- uE6d        a!@)`
* |* ~. j$ F4 c4 Z' Twww1.tvboxnow.com作法
  c* v; H2 B. A; O) l**過濾論壇**4tV: O: a7 n  y3 D( f8 g5 c) {. ?
UX        Qh_}{t(Ywww1.tvboxnow.com7 b9 {- B$ F5 V" c0 n

2 ?2 v. {4 I9 s. x1 y菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
6 z* K2 g* I2 b  ?2 a, |www1.tvboxnow.com公仔箱論壇) r5 Q3 `) }: ~! f
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
& N3 N, D  h4 M- g# V: q+ M3 Y8 }7 F0 k$ x
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
作者: lawkman    時間: 2015-3-31 06:57 AM

蠔油蟹肉菜頭公仔箱論壇& E. c! k1 z6 q' j: x3 g' @! l
食材:+ @7 V" L* q7 Y* u; Y: j2 j, O) P, D
: W$ a- w7 R7 h  T) _7 h2 u

5 G' V. P* D( e5 o5 J- m3 c, B2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預備食材
: ?/ U0 @. y; }) R
9 ]+ k' n+ g% B" a" }' |7 s$ ctvb now,tvbnow,bttvb菜頭 半顆3 V1 Y( x) j  |  F9 }  H$ }* m5 E3 _2 f8 U
蟹肉棒 適量
5 \: Y" `0 l3 U% `( X3 W- I( O, }tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 少許
2 z+ e0 Y9 @/ m7 n( i: M2 Ttvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 少許
. ^  N3 D) w7 w9 \5 j- U. |青豆 少許
* L) L; D8 I; g9 i太白粉 少許
+ I- b# d( t5 R2 t. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b* O; O+ ^) a+ j# J9 d8 K

  A& b% o1 v) `! q調味料tvb now,tvbnow,bttvb: @8 y% _5 K: P2 P4 ^
www1.tvboxnow.com: a' X! T/ V3 h6 Z0 a( E  Z
蠔油 適量' H. e0 @5 k, J6 E
烏醋 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i3 E& G1 ^" x
作法
* Z6 o9 ]2 k  Z+ k4 S* X) o& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com  Y- }+ y( j5 O7 u2 r# f4 v! V5 T

0 o7 t1 A2 ^( Q: e菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
' L/ j, ?1 X) jtvb now,tvbnow,bttvb
* Z6 {" I2 {" _8 m' X6 w6 K+ b5 ^將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
5 g: n$ A* [% N- W( l. n公仔箱論壇
/ {/ m1 z, w% m0 ?& u8 |公仔箱論壇把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0