標題: [中式食譜] 滑蛋免治牛肉 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-4-3 05:21 AM     標題: 滑蛋免治牛肉


$ j/ Y8 w/ A% e6 o8 H) h/ Q) I. {* e材料:     
! ?  I; e; R4 H: \" O/ k& p7 g5 w免治牛肉 200克、細洋蔥1個(切條 )、蔥1條(切粒 )、蛋 4隻tvb now,tvbnow,bttvb- L( C+ M" W6 L

, H3 e+ C7 u. x4 J. Z公仔箱論壇
/ W, u2 [: ^9 e2 U6 |tvb now,tvbnow,bttvb調味料: 5 [$ c  X; [5 T8 H, H0 \/ ~$ \
鹽半茶匙、油1湯匙 醃料: 蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、油1茶匙
. a! o4 o& ~) i( \1 D
' n& x( m2 U' \1 X* v3 T) y2 T! Mtvb now,tvbnow,bttvb做法:     tvb now,tvbnow,bttvb/ B; @, a  h: L5 z# \& l. J( M
1.免治牛肉與醃料拌勻，蛋加入調味料拌勻。
9 C- ^0 T0 [5 O3 |8 E4 W8 b公仔箱論壇5 w& J- }+ r* L# B
2.燒2湯匙油，放下免治牛肉炒熟，加洋蔥兜炒至剛熟，取出。2 `6 W4 j. k- g9 `5 y
. e, ~8 I# }! ]
3.全部材料放蛋液內拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L( |: z) H! N0 S0 ~+ b
; G% Y6 c! D+ E. s" P5 a4 A; b5 h
4.燒2-3湯匙油，放入蛋及所有材料輕手炒拌至蛋熟。
3 C$ f: G/ P/ \# H公仔箱論壇公仔箱論壇2 ^" H5 k# e8 g, n' j8 P8 e

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0