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標題: [中式食譜] 芒果素雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-3 05:22 AM     標題: 芒果素雞柳


: L% }# V7 X5 p" i& z) N5 ]' \材料:     2 l5 R! y- q5 `0 v9 b
素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙
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' C) Y/ S2 t: ^6 l1 c# v- H4 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ f8 T$ b; D  }! k. u! P
調味:     # [0 z& B; X! k6 d9 b; j& b
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙& y8 Q7 g$ r" Y8 F# h9 H$ `+ _" O  K

7 ]( Z! r; F# J, gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O( e5 {! [2 }! D
做法:     
$ H/ S' y! z$ {" G2 m, `: B& d6 g1.預先將花生肉炒香備用。
+ x! P4 c. Q: |0 @( c6 T5 J5 L* ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ o0 O5 D( |0 I5 m公仔箱論壇2.起鑊炒香洋蔥,加西芹略炒,灒酒,加入素雞。tvb now,tvbnow,bttvb% g0 Z( A2 E1 n

2 _2 U' r' O, m$ y公仔箱論壇3.加入咖哩醬炒勻,再放粟米仔,注入椰醬。1 x2 c  O- Q5 n: [4 U) p
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4.加入芒果片拌勻,灑上花生碎即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v3 M+ Y+ W+ p% ?
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