標題: [中式食譜] 蒜香菠蘿魷魚圈 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-4-5 05:11 AM     標題: 蒜香菠蘿魷魚圈


# x/ n% c' \& |www1.tvboxnow.com材料:     
/ K1 z2 E/ l3 M% Y公仔箱論壇魷魚2隻（洗淨切圈）、鮮菠蘿2片（切粒）、茴香球半個（切片）、蒜蓉2湯匙、薑蓉1湯匙、甘筍粒2湯匙、紫洋蔥半個（切片）、芫茜2棵、清水1/4杯. N% V" v( d" C; S% J  Q

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調味:     
# N" q& q9 T& C# X% i4 ?$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、胡椒粉少許、陳醋1湯匙、糖1湯匙半、紹酒2湯匙公仔箱論壇# z* Y3 X2 U6 b8 x' i$ a$ v& I* k

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做法:     + Q, ^, c7 |9 p& X
1.魷魚圈用鹽、胡椒粉醃10分鐘。3 a! x4 b1 `7 y# V0 |9 w6 T
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2.起鑊爆香蒜蓉、薑蓉後加入紫洋蔥。www1.tvboxnow.com$ n1 k! I9 `0 f% D1 D

4 R/ z, I6 \7 F- u+ @, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入茴香球片、甘筍粒略炒，注入清水。
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5 T# S) \1 Y* {www1.tvboxnow.com4.加入陳醋、菠蘿及糖，以慢火燜煮2至3分鐘。
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2 E& H" K$ O2 X( F# [7 L! s5.加入魷魚以大火快炒，灒酒後略炒。灑上芫茜碎即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q# M& P/ J' k
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