Board logo

標題: [中式食譜] 鹽焗烏頭魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-8 05:46 AM     標題: 鹽焗烏頭魚


  o# E: ?& X2 N4 Rwww1.tvboxnow.com材料:     
4 i/ H: d5 E7 Z' R/ Qtvb now,tvbnow,bttvb烏頭魚1條(連鱗,400至500克)、鹽1/3茶匙、蛋白1隻、鹽4至6湯匙、錫紙1塊tvb now,tvbnow,bttvb+ H: K% @# u5 i1 {+ b1 F4 U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q/ x9 N) |9 H
www1.tvboxnow.com0 ~8 u9 _' T, I
調味香料:
& \: A! x  ^6 L" }9 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香茅1枝、南薑數片、檸檬葉2至3塊、乾蔥1至2粒
9 U) S4 b* U. K7 t( f* |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; H9 `/ Q  C0 r6 |" E
tvb now,tvbnow,bttvb/ U) E2 I+ [) M* [. e* X4 S- l
酸甜辣蘸汁: www1.tvboxnow.com6 S) y& x8 T1 @3 {1 G8 [# u: S$ C
魚露1湯匙、泰國青檸汁1湯匙、泰式甜酸雞汁2湯匙、凍滾水適量(調勻)、指天椒適量(切碎)
) }8 n. }. {: R3 b+ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 g* I+ n, F# G9 j" q公仔箱論壇
3 |% v1 p4 ~* Rwww1.tvboxnow.com做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [3 n1 x4 X+ E4 \6 e% R. S  Y6 X
1.原條烏頭魚連鱗沖淨及抹乾。魚肚用鹽搽勻,放入香料。
* v; F0 u3 }- |  O0 l% Ptvb now,tvbnow,bttvb7 b% f. q- H5 S3 N9 N& g
2.兩邊魚身掃上蛋白,搽上鹽,放錫紙上,摺起包裹整條魚,放焗盆內。tvb now,tvbnow,bttvb7 X. s9 F" J% l' [; W

: E! F: y) z5 j& O& S& a3.預熱焗爐攝氏200度,放入魚焗15至20分鐘後打開錫紙,再焗5分鐘至金黃。
) k+ z3 w4 F( E& o+ v& ^+ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [9 |9 e8 t# l9 H
4.吃時用刀打開魚皮,魚肉蘸酸甜辣汁一起品嚐。; I2 Q: w3 `% \4 e0 Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W% R7 C! ]1 ?; _





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0