標題:
[中式食譜]
鹽焗烏頭魚
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-4-8 05:46 AM
標題:
鹽焗烏頭魚
: E( o/ ?7 P) z7 k
材料:
$ Z, Q/ ^9 P7 w E- G5 ~5 ?4 h* a公仔箱論壇
烏頭魚1條(連鱗,400至500克)、鹽1/3茶匙、蛋白1隻、鹽4至6湯匙、錫紙1塊
9 g) ~4 B& m9 d5 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇7 I B, \* s0 |7 F; W
' Q, k, ~5 m, c K2 J0 ]8 Q: w公仔箱論壇
調味香料:
* x; Y! C. [8 \* M' G4 y6 q
香茅1枝、南薑數片、檸檬葉2至3塊、乾蔥1至2粒
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x! O+ ^. x% e- @+ w
! x* M6 Y3 K2 k% ]4 D! [
3 [' N$ b0 f0 N2 \& E& b8 N' i/ L
酸甜辣蘸汁:
$ F$ D" {. ?! f3 B' ?7 o7 q% Htvb now,tvbnow,bttvb
魚露1湯匙、泰國青檸汁1湯匙、泰式甜酸雞汁2湯匙、凍滾水適量(調勻)、指天椒適量(切碎)
) G& ?$ z E0 J+ I% l% C* utvb now,tvbnow,bttvb
' W# {1 S+ g$ Y' n( Q6 G
公仔箱論壇6 D& Q' q/ [- ?8 v" K
做法:
/ {% x2 A& D e/ N& i3 r1 V
1.原條烏頭魚連鱗沖淨及抹乾。魚肚用鹽搽勻,放入香料。
公仔箱論壇) u7 h: ?0 _9 Q% h2 ~ A. b
: W% c) L" h# y8 h( p; \; }9 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.兩邊魚身掃上蛋白,搽上鹽,放錫紙上,摺起包裹整條魚,放焗盆內。
4 p6 P: s6 d( D8 B6 `' K. S2 w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m' ?: t( Q u/ L0 _- v- X8 L
3.預熱焗爐攝氏200度,放入魚焗15至20分鐘後打開錫紙,再焗5分鐘至金黃。
0 R# T; r2 o- a( W6 t( d" T8 {6 F' u# R
公仔箱論壇" H) O* x7 I: V: q. G7 X: U( a
4.吃時用刀打開魚皮,魚肉蘸酸甜辣汁一起品嚐。
$ u/ ~6 w0 L3 X; r* x) lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb. E& l: R" H) q0 z7 ], M5 v
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0