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標題: [中式食譜] 酸薑雜果煎吞拿魚沙律 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-10 05:50 AM     標題: 酸薑雜果煎吞拿魚沙律


! v4 }0 b6 G2 C3 M4 t. x+ A; }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m& `: H: b% a7 v- k4 ]( _
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙/ a4 ], `8 ~3 J! R4 U$ e. d
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調味醃料(吞拿魚扒): www1.tvboxnow.com: V0 z7 r  Z$ \2 y' O! k& M
鹽半茶匙、黑胡椒少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y7 M2 U! A7 S
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- ~& `4 Z/ Q3 n( B公仔箱論壇柚子沙律汁: , m, T' X/ N) q5 g. a, a
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb8 {0 _+ s' @" a% x1 ?" {% z  p- i

2 x' u& }: t4 V) N8 gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* F. i3 K% Z7 Q  B0 W. J; n
做法:     
$ u# e  ?5 \* jwww1.tvboxnow.com1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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7 J/ Q4 u) l+ k* YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb; K6 z! Y4 u1 o  O# L) l

9 i7 n( X" y  J7 I8 ~" Etvb now,tvbnow,bttvb3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。tvb now,tvbnow,bttvb( N& x9 v; {& V  l# ]0 P, B
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。tvb now,tvbnow,bttvb( t3 o4 L/ }. L& ~: w' b- V5 o

6 k, z( n- D5 i, k& |0 jtvb now,tvbnow,bttvb5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。
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