Board logo

標題: [中式食譜] 粟米洋蔥豬扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-16 05:25 AM     標題: 粟米洋蔥豬扒

! U  j" F4 t$ a9 g; z: Y% y. q
材料:     
. `. R+ d& S0 G6 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅頭豬扒2至3件(500克)、洋蔥半個(切條)、青豆1湯匙
9 m) Y) j1 Q1 F/ G
7 }* I+ y4 ~1 g9 s* Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 W% }8 {. q: i5 m. N7 N  T/ J/ ^
調味醃料(豬扒):
: E% t9 L) ]* e& G8 ?公仔箱論壇調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙
; w' R. Y0 u' D) m6 S8 r: ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n4 n0 Q3 E9 U: c
芡汁:
4 g8 [& i! d. f粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' n- m: o" a2 Q8 F" ^# C- z1 U

; C- j6 c7 g& D公仔箱論壇
$ E; A, q1 E" E4 y; z) o/ }做法:     tvb now,tvbnow,bttvb% M3 g( F8 l, k9 ~. O! ?$ j
1. 將豬扒拍鬆,用醃料醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb3 T& s" Y  j5 z1 q

) @- |8 I8 p! htvb now,tvbnow,bttvb2. 燒2湯匙油,以中火煎熟豬扒,取出切條。4 d' A) Y, D& O$ e* k3 g9 ^  e; X7 n
* p4 ^) `7 s2 l- X
3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆,倒入芡汁煮滾。www1.tvboxnow.com' x( X; r; u, A5 [% [4 x0 ^& v

& f3 m# ?, a! R2 H7 X公仔箱論壇4. 把豬扒回鑊,與配菜及芡汁炒勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `# Q, g! l/ w, e4 h

7 `0 c5 f. l: E3 Z, v' n公仔箱論壇





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0