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標題: [中式食譜] 椒醬涼瓜粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-17 05:29 AM     標題: 椒醬涼瓜粒


5 k4 c; Z# l+ m; e8 V; c1 z公仔箱論壇材料:     $ F: G  U6 [) v6 X
枚頭豬肉150克(切粒)、涼瓜200克(去籽,切粗粒)、蒜2粒(剁碎)、紅辣椒2隻(切粒)、麵豉醬1至1 湯匙半、黃酒2湯匙、菠蘿1/3杯(切粒)
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0 i9 i4 s! m  p0 I; Q7 M5 G調味醃料:
; t3 |, N1 j7 @8 r! @$ v6 z! U公仔箱論壇生抽2茶匙、生粉1茶匙、匙糖半茶
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芡汁: tvb now,tvbnow,bttvb( w; ~  A) |* ~% y' d5 i( z
清水半杯、生抽1茶匙、生粉水適量
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做法:     
! i9 S8 o% {& [, b; b2 ]; {6 H% ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.枚頭豬肉切粒,與醃料拌勻。
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" I5 J, s  [! c, q" a* @2.涼瓜去籽,切粗粒,撒半茶匙鹽拌均,待5分鐘,沖淨隔乾。公仔箱論壇/ J0 k" s: e& U. z7 l8 E% x  e
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3.燒熱2湯匙油,爆炒肉粒,加入蒜蓉及紅辣椒兜炒,下麵豉醬拌勻,灒入黃酒,炒香,放入涼瓜粒炒勻。! x; d$ J2 ~' A# Y5 v  j
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4.加入菠蘿粒及芡汁材料煮滾,以中火燜1至2分鐘,拌入適量生粉水埋芡即成。www1.tvboxnow.com7 \' G/ V6 c9 K2 P# z; q
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