tvb now,tvbnow,bttvb7 \" K. o9 S$ h& \

% i3 M1 R; S( X+ j- Z | | 【材 料】 | | 碎牛肉 | 80公克 | | 豆腐 | 100公克 | | 洋蔥 | 30公克 | | 青豆仁 | 25公克 | | 白飯 | 1碗 | 【調味料】 | | 沙拉油 | 5公克 | | 味醂 | 1大匙 | | 醬油 | 2茶匙 | | 柴魚汁 | 50㏄ | | 紅酸薑 | 5公克 |
| 【做 法】 | 1.洋蔥切丁;豆腐切丁,備用。1 a, A c& U. p" `, J' Q" q. J
| 2.取一平底鍋,熱鍋後轉小火,加入奶油融化。
4 M* z O8 T5 N3 i5 c5 E公仔箱論壇 | 3.將作法1洋蔥絲放入作法2的鍋中,以小火炒香後,加入柴魚汁、醬油及味醂,轉中火將材料拌煮至湯汁滾沸,再加入作法1的豆腐丁與青豆仁同煮。
+ j6 o9 {% o" z0 L, _/ n% S# ?, W | 4.將碎牛肉加入作法3的鍋中拌開,煮約1分鐘至牛肉變白、熟後關火。
( h* |2 \' m0 W# ?% _2 o l, Q/ twww1.tvboxnow.com | | 5.將作法4的所有材料盛至白飯上,再放上紅酸薑即可。 |
|