標題: [中式食譜] 春韭烤鱿鱼 [打印本頁]

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作者: dd1d    時間: 2008-4-29 02:18 PM     標題: 春韭烤鱿鱼

【春韭烤鱿鱼】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N: o; b% a# ^4 W
嗓子没有好
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喝水喝水喝狠多水% u/ ^( d$ a, ~# B

7 M- ]0 z4 c9 S4 t9 X: owww1.tvboxnow.com可是水喝多了真是会反胃
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0 D1 r5 _, S/ h/ M$ J; v除了止咳糖浆白开水公仔箱論壇* `' W9 O7 L3 J; |, `( F) f* l

+ h: W* V- g  x, b; O随便吃点香香的就行~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [0 W8 j& R& B% l
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比如韭菜烤小鱿鱼吧3 x, d6 z' O7 X) ^7 }. m

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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E- ?) @1 s, V% y; K
材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干
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调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒www1.tvboxnow.com# H5 l$ Y+ R! `- Q/ W5 H
罗勒百里香根据个人口味可加可不加tvb now,tvbnow,bttvb( t2 a% j, t4 s' j- G

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做法：
: [. v: }( L  S8 R1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
0 `2 G0 I0 w% n5 |1 T6 h) U   姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
3 L4 t! v5 Y; H) rwww1.tvboxnow.com3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
/ ]* g) k- Z& X: S9 S1 U- E' Bwww1.tvboxnow.com   刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.公仔箱論壇! x: b! {' `; i+ v# p

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2 b( X2 F6 N) @1 i公仔箱論壇4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~" J: T+ [% j; f4 l/ S
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作者: tonyyyf    時間: 2008-4-30 05:34 PM

thank you very much

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作者: 宇宙麒麟    時間: 2008-5-4 09:53 AM

这种做菜的方法，我觉得很新鲜。

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