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標題: [中式食譜] 春韭烤鱿鱼 [打印本頁]
作者: dd1d    時間: 2008-4-29 02:18 PM     標題: 春韭烤鱿鱼

【春韭烤鱿鱼】
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  e7 f2 g, I+ @tvb now,tvbnow,bttvb喝水喝水喝狠多水tvb now,tvbnow,bttvb# ?2 l0 P* `( u, ?

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比如韭菜烤小鱿鱼吧3 n* @1 U% q* `% [
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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
) o+ ~) M4 _/ v% x' N! N* V: J5 I& Wtvb now,tvbnow,bttvb材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干 tvb now,tvbnow,bttvb5 s& l2 J  r6 V: E6 W
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调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒tvb now,tvbnow,bttvb) M' c; G: e, E  w& I: ?
罗勒百里香根据个人口味可加可不加www1.tvboxnow.com7 D/ a3 l5 A; L& v0 \$ |
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做法：
& e* M( @* v9 x4 r- u2 j& M1 d% W1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒tvb now,tvbnow,bttvb8 V. j/ `, s& G) E7 O; W$ \0 U
   姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.www1.tvboxnow.com- q0 h9 o1 `5 c1 z; w0 _
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
$ \- H$ A7 V4 v2 ]9 Jwww1.tvboxnow.com   刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
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4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o0 T3 b9 s; u- A* p2 K
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作者: tonyyyf    時間: 2008-4-30 05:34 PM

thank you very much
作者: 宇宙麒麟    時間: 2008-5-4 09:53 AM

这种做菜的方法，我觉得很新鲜。



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