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標題: [中式食譜] 春韭烤鱿鱼 [打印本頁]
作者: dd1d    時間: 2008-4-29 02:18 PM     標題: 春韭烤鱿鱼

【春韭烤鱿鱼】tvb now,tvbnow,bttvb( H+ T* ~9 L) b' ?3 X/ e7 @( ?
嗓子没有好
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( q2 ?& y, B4 Y2 o) c( y3 ?5 @5 x4 zwww1.tvboxnow.com喝水喝水喝狠多水
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除了止咳糖浆白开水
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随便吃点香香的就行~
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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼, D. b# k) D6 R. a
材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C6 h$ [- e  A7 M

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调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
. {2 Y) _0 |9 ^: `" Wwww1.tvboxnow.com罗勒百里香根据个人口味可加可不加
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- `6 ^& n- ]2 K" u: v7 o- b" t公仔箱論壇做法：" p* ?1 ?$ `  ?. K0 r# i8 E. W
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒www1.tvboxnow.com3 P6 I0 ?2 O, e( f  o! h# _
   姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
  p% ~1 d( e* }# H7 a公仔箱論壇3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,; e% Y9 c" q0 W3 Q
   刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.1 ?; L: ~  _! c( U

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% e6 S" A1 v) h. V+ H" I公仔箱論壇4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~& l& V2 W' Q' w/ {3 d+ N
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作者: tonyyyf    時間: 2008-4-30 05:34 PM

thank you very much
作者: 宇宙麒麟    時間: 2008-5-4 09:53 AM

这种做菜的方法，我觉得很新鲜。



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