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標題: [中式食譜] 春韭烤鱿鱼 [打印本頁]
作者: dd1d    時間: 2008-4-29 02:18 PM     標題: 春韭烤鱿鱼

【春韭烤鱿鱼】
( q9 E5 C& C" Z6 C; j7 k$ `' _公仔箱論壇嗓子没有好
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喝水喝水喝狠多水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D: K# S# i* u: P  Y% F- N( I
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可是水喝多了真是会反胃  X: ~% C; T/ k4 B* u6 Z4 w

8 p8 u) i  P  t" A8 B: d6 k6 w除了止咳糖浆白开水
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随便吃点香香的就行~
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比如韭菜烤小鱿鱼吧
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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼tvb now,tvbnow,bttvb2 l- O' b+ Y  m9 @' T; y
材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干 % Y* Z8 M4 ]' M8 g3 {
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" y' [7 z& C  D* A! t公仔箱論壇调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒; ~  _+ _; m) s) Y# P' k
罗勒百里香根据个人口味可加可不加
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做法：
- C* y( A6 u1 f! m1 @! F1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
) v% f6 j9 g- J- E' J- h% X5 ]  b$ qwww1.tvboxnow.com   姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.; T' A! |* {! ]5 i3 o% H
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
$ f  B! a6 u* O7 j- N   刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J, U, N" n3 U+ b& C

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: k, P2 u+ p5 g; B1 g4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~: y. a! a2 i2 `# H! A3 _& E
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作者: tonyyyf    時間: 2008-4-30 05:34 PM

thank you very much
作者: 宇宙麒麟    時間: 2008-5-4 09:53 AM

这种做菜的方法，我觉得很新鲜。



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