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標題: [中式食譜] 蜜汁無花果雞球 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-27 05:08 AM     標題: 蜜汁無花果雞球


, u) E& |* a8 H1 M1 V6 qwww1.tvboxnow.com材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x0 ^5 n; |& F* q1 f
雞扒2塊、希臘無花果(切厚片)5隻、蒜蓉2茶匙、洋蔥片1杯半、紅辣椒(切角)1隻、蔥花2湯匙
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0 m& W" Y6 g+ t6 l5 @9 Ktvb now,tvbnow,bttvb調味醃料:
. @. o6 ?+ ?2 R% `, B" qwww1.tvboxnow.com魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白3茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少量 汁料: 雞湯1/3量杯、魚露2茶匙、?汁半湯匙、茄汁3湯匙、砂糖2湯匙、OK汁適量
3 A7 N9 y- j/ ?5 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ u* O* B/ g1 u  ^3 ^* q1 N0 B
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做法:     
7 `" N& i6 B4 F) Y9 n7 H0 N1. 雞扒洗淨切件,充分吸去多餘水分,與醃料拌勻醃15分鐘。www1.tvboxnow.com3 b  ~. S: o6 l- `; b

3 b# T; |( L  z; ^( f2. 撒適量生粉於雞球表面,下鑊中半煎炸至金黃熟透,取出隔油備用。9 j* n! m+ M* J+ i0 c) V! O" O8 a% P

0 I) G: d+ f9 s" j$ Z3. 加入蒜蓉、洋蔥片及紅辣椒充分炒香。
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+ Q5 b1 w+ X) G" u! J8 atvb now,tvbnow,bttvb4. 放回雞球及無花果,加入汁料煮至收汁,撒上蔥花即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i1 i9 Z% \% w# U

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