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標題: [中式食譜] 蜜汁無花果雞球 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-27 05:08 AM     標題: 蜜汁無花果雞球


: t) L: j4 O6 C2 n3 Jtvb now,tvbnow,bttvb材料:     
' t% h1 x7 I3 C1 A$ |7 Nwww1.tvboxnow.com雞扒2塊、希臘無花果(切厚片)5隻、蒜蓉2茶匙、洋蔥片1杯半、紅辣椒(切角)1隻、蔥花2湯匙9 d; V# S5 d) C4 u" @

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3 ~7 I: m5 e% ^( n7 Y公仔箱論壇調味醃料:
% d5 R: k# b: f: Otvb now,tvbnow,bttvb魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白3茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少量 汁料: 雞湯1/3量杯、魚露2茶匙、?汁半湯匙、茄汁3湯匙、砂糖2湯匙、OK汁適量
2 C0 _! A/ ~1 [  b/ }* X& Btvb now,tvbnow,bttvb7 C. L6 {3 E  l" P& H, E

/ d9 V- V' y8 t; p; y3 b8 O公仔箱論壇做法:     
) b4 R- R$ C1 m: `- e7 {+ I$ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞扒洗淨切件,充分吸去多餘水分,與醃料拌勻醃15分鐘。( g2 q3 p) y' X9 C! Z
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2. 撒適量生粉於雞球表面,下鑊中半煎炸至金黃熟透,取出隔油備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c1 |% p3 }. z$ h# B9 W
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3. 加入蒜蓉、洋蔥片及紅辣椒充分炒香。www1.tvboxnow.com5 u7 _; t) @) O( r2 g$ O! q0 X/ W
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4. 放回雞球及無花果,加入汁料煮至收汁,撒上蔥花即成。www1.tvboxnow.com5 m* q1 l/ s0 u
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