標題:
[中式食譜]
蜜汁無花果雞球
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-4-27 05:08 AM
標題:
蜜汁無花果雞球
, u) E& |* a8 H1 M1 V6 qwww1.tvboxnow.com
材料:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x0 ^5 n; |& F* q1 f
雞扒2塊、希臘無花果(切厚片)5隻、蒜蓉2茶匙、洋蔥片1杯半、紅辣椒(切角)1隻、蔥花2湯匙
# w) {9 s; u7 r7 w7 N. N7 Itvb now,tvbnow,bttvb
! ?1 D4 h8 m3 X' H2 ^公仔箱論壇
0 m& W" Y6 g+ t6 l5 @9 Ktvb now,tvbnow,bttvb
調味醃料:
. @. o6 ?+ ?2 R% `, B" qwww1.tvboxnow.com
魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白3茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少量 汁料: 雞湯1/3量杯、魚露2茶匙、?汁半湯匙、茄汁3湯匙、砂糖2湯匙、OK汁適量
3 A7 N9 y- j/ ?5 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb/ u* O* B/ g1 u ^3 ^* q1 N0 B
5 }) A% K5 i1 V3 e
做法:
7 `" N& i6 B4 F) Y9 n7 H0 N
1. 雞扒洗淨切件,充分吸去多餘水分,與醃料拌勻醃15分鐘。
www1.tvboxnow.com3 b ~. S: o6 l- `; b
3 b# T; |( L z; ^( f
2. 撒適量生粉於雞球表面,下鑊中半煎炸至金黃熟透,取出隔油備用。
9 j* n! m+ M* J+ i0 c) V! O" O8 a% P
0 I) G: d+ f9 s" j$ Z
3. 加入蒜蓉、洋蔥片及紅辣椒充分炒香。
) G( M& K& _% T7 x公仔箱論壇
+ Q5 b1 w+ X) G" u! J8 atvb now,tvbnow,bttvb
4. 放回雞球及無花果,加入汁料煮至收汁,撒上蔥花即成。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i1 i9 Z% \% w# U
& U# n, R1 | Y0 @www1.tvboxnow.com
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0