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標題: [西式食譜] 黑椒鍋燒羊排 [打印本頁]

作者: wah6996    時間: 2008-4-30 01:56 PM     標題: 黑椒鍋燒羊排


+ x) r/ o/ \6 i9 L: J8 C8 A公仔箱論壇材料
& D! t' }5 u# ^5 X( t% u! `1 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。500 克(斬4吋長)羊排TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S2 c3 X) g, y" G# q
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調味料
2 H7 M6 `7 F. V9 ^+ pwww1.tvboxnow.com1 大匙牛油www1.tvboxnow.com3 ?, u6 r" @3 K' F3 c7 _0 @
20 片咖哩葉3 J3 v9 Q- o, e, R9 f  P; \
1 小匙蠔油2 a1 e7 F0 z2 `3 H
1/2 小匙味精4 y0 ^; r; m- A# P: f" u
1/2 小匙黑胡椒粉
9 n$ o7 H9 T$ b/ q3 U0 p0 gtvb now,tvbnow,bttvb
4 @+ f8 [* @  F醃料公仔箱論壇  T" q' |2 L  A2 i
1/2 大匙黑胡椒粉公仔箱論壇+ i: a; e- d( l* |$ A* @
1 粒雞蛋
: u+ D( Y& n" @. ]3 r8 ^' v5 F1 大匙蠔油
: K7 {' ?1 W- h' [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 小匙味精www1.tvboxnow.com$ b% g5 g+ E! i- m+ O7 o
1 大匙紹興酒www1.tvboxnow.com! u2 j) W- v. e5 M! `6 \- f
1/2 大匙麻油
0 U+ O$ d+ A! c* z3 v( yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 小匙鹽
4 Y; _7 `- h8 Q( U7 p" [4 Y/ V6 k$ E3 t; S; k2 大匙粟粉
8 q5 {* t# }" h$ h+ x( q1/2 小匙鬆肉粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z/ L& s+ J; P# N

' F3 `/ ~% M: ^5 fwww1.tvboxnow.com做法
6 l, G4 R& D% O, G9 }. w' p公仔箱論壇1. 將羊排斬塊,洗淨,瀝乾水份加入醃料拌勻,醃至1小時。8 a9 F" {" {, \; s: \% Q  R
2. 燒熱適量的油,把羊排炸至金黃色後,撈起瀝乾油份。& H+ H8 c  @* S' g
3. 慢火熱鑊,加入牛油、咖哩葉炒香,倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。
作者: tonyyyf    時間: 2008-4-30 05:28 PM

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