標題:
[健康資訊]
睡前一杯熱朱古力 助您遠離糖尿病
[打印本頁]
作者:
firefox_firefox
時間:
2015-5-1 08:57 PM
標題:
睡前一杯熱朱古力 助您遠離糖尿病
還在擔心熱巧可力帶來的負面影響嗎？一項新的研究顛覆過去熱可可會導致肥胖的傳統思維，認為睡前一杯熱可可有助於預防糖尿病。
1 B' ^7 d( k1 D- z
tvb now,tvbnow,bttvb! m+ `6 z. A, D/ Q/ y( y
在研究的10周期間裏，受試老鼠攝取大約人類1/10湯匙的可可粉，結果發現僅攝取少量可可粉，就可以減少發炎以及脂肪肝病（fatty liver disease）。
3 s, p. c5 p! d0 a4 I( n( {3 J* x
6 a/ q( H; X. l; c! c+ S公仔箱論壇
在幾個與2型糖尿病（type 2 diabetes）表現的數據上，服用可可的老鼠組別都明顯低於他組，舉例來說：這些服用過可可的老鼠比起僅吃高熱量食物的老鼠，血漿中的胰島素濃度低於27%（該比例是糖尿病的風險指標）。此外，可可也幫助降低體內三酸甘油脂（triglycerides）濃度，減少產生脂肪肝危機。
& `- q( C+ b; x- y1 ytvb now,tvbnow,bttvb
6 C: t1 G6 v k N, r& X
可可被拿來作用藥材使用的時間已超過2,000年。瑪雅與阿茲提克文明（The Mayans and Aztecs）確信其有減輕病痛（如發燒、心痛，以及腸道不適）的功效。
3 I/ ]8 j) B- s. |www1.tvboxnow.com
6 |* s( \5 K, N
公仔箱論壇2 ?+ \ j! z- @. Z ~
可可中的類黃酮（flavonoid）是協助對抗心血管疾病的關鍵。它能改善發炎，增強免疫系統的修復功能；還能強化舒張血管，提高腦中血清素濃度，進而穩定情緒、控制食慾。
. M7 _5 O6 ?$ \9 E0 w" j
/ m& m; e3 Z3 Y
研究團隊認為這項結論可類推至人身上，並希望未來的研究能夠持續確認可可對治療炎症有效的原因，及在人類身上是否也能有相同的功效。
3 s: k: D0 a( F
/ e& G' t' c5 i- X: w; d) Z! F% v( x公仔箱論壇
此研究結果發表於《歐洲營養學雜誌》（European Journal of Nutrition）中。◇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
