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標題: [中式食譜] 蠔皇帆立貝上蔬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-5-8 06:31 AM     標題: 蠔皇帆立貝上蔬

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材料:     
5 u! I5 x7 H0 \: ~2 r7 `# }急凍帆立貝200克、烤麩150克(切件)、草菇80克(切片)、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克
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: Z' \4 ]' m0 i& |: p2 [+ Zwww1.tvboxnow.com調味:     7 d* S1 C6 p) r5 J! R' F
蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許
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做法:     tvb now,tvbnow,bttvb1 P" C) N6 `3 ~6 x" s
1.先將帆立貝解凍,用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟,上碟備用。
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2 P0 L* C  ^0 h8 c2 n2.起鑊爆香草菇、蒜蓉,灒酒。再加入烤麩,注入清水略煮。tvb now,tvbnow,bttvb9 z- X# m3 O0 E  O$ }

7 N' a2 @' r7 @- K$ J8 c$ H' D公仔箱論壇3.加入帆立貝略煮,加入蠔油、糖及胡椒粉調味。* S7 Q( h# [; b3 U' \% J1 o, Z

9 K) y3 d* L2 e0 ~" Swww1.tvboxnow.com4.再加入生粉水打芡,淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。+ u8 p3 T9 v) V8 p/ @; o7 X* F/ A

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