標題: [健康資訊] 如何預防媽媽手 [打印本頁]
作者: yuki1219mylove 時間: 2015-5-11 07:58 AM 標題: 如何預防媽媽手
母親節就要到了！媽媽照顧孩子不辭辛勞，容易造成手腕或姆指過度伸展，導致大拇指疼痛腫脹不靈活，長期下來就成了「媽媽手」。今天教大家如何預防「媽媽手」，健康圖文關心全天下媽媽健康。公仔箱論壇; }2 ]" {9 R. b/ [( E, H, B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h- O' @& U/ A4 f: K. d
6 i; ^% u- Q, b1 e; s7 d+ y公仔箱論壇
www1.tvboxnow.com- j) m! ^9 q; F. U# }* p1 N& @5 C
www1.tvboxnow.com: ?; ~* P# B+ V7 R; q
1 \# V9 c0 @! G& t U+ L$ h D: ywww1.tvboxnow.com公仔箱論壇2 o2 J/ V7 g. e6 B4 p: Y& v) o
媽媽手是手部伸拇短肌和外展拇長肌因為過度使用，導致肌腱與腱鞘發炎。
) A! t! ^; c U N' | w. G, _' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb% Z) F& V; V/ ^% d; p8 K
平常多注意手腕或拇指，是否維持在過度伸展的姿勢。
3 J# Y0 _, e( I* C0 S; a1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K& L" G& H4 D2 o" C5 R
餵奶時，善用枕頭做支撐，或用手臂取代手腕來枕寶寶的頭。
& G2 N5 _" s5 I% r# H& c8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( V* z4 ?5 P \公仔箱論壇若已經到了會疼痛的地步，需要盡可能的讓手休息，平時也可以泡熱水或熱敷，來紓緩症狀，過於疼痛時請盡速尋求醫師協助。
( y$ x. I2 m5 [2 o( _ 公仔箱論壇+ n' @5 W" j# {/ k+ k. G7 _- c# h
專家諮詢：骨科醫師 高逢駿
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) |
Powered by Discuz! 7.0.0 |