標題: [藥膳] 沙參玉竹燉椰子 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-5-13 01:11 PM     標題: 沙參玉竹燉椰子

材料
4 n& z. T1 ]6 u4 E" L! O雞半隻公仔箱論壇0 A# b2 w6 U- G+ y; `
椰子肉一個
" s2 C0 F3 A, D# O1 d, D1 c9 ~- ~公仔箱論壇沙參二両
; ~5 u9 H% g4 _) d4 ?tvb now,tvbnow,bttvb玉竹二両
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製法tvb now,tvbnow,bttvb" s1 v9 _" x& j! r
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。www1.tvboxnow.com* X1 ]; {. h( x5 ?
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2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。; a: E6 q/ J' w1 A
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食用效果tvb now,tvbnow,bttvb, |( D5 C7 N! ]* v7 i+ M; o
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。

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