標題:
[健康資訊]
懷孕媽咪吃花生寶寶出生就過敏？
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-5-22 01:16 PM
標題:
懷孕媽咪吃花生寶寶出生就過敏？
台灣每3個孩子就有1個過敏，只要遇上好發季節或是吃到致敏食物，皮膚癢、咳不停等症狀就會反覆發作，讓爸媽相當頭痛。於是，有些準媽咪從孕期就開始防範，避免食用花生、牛奶、豆類等高過敏原食物，希望不要生出過敏兒。但是，不吃這些食物，寶寶就真的不會過敏嗎？
" @5 t) n0 u/ E8 s( D- y- z公仔箱論壇
; P3 Y# i& D" \# ~7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( D. j4 Y- _+ c( a& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
只要孕媽咪懷孕前不會對花生、牛奶等食物過敏，孕期就可以放心食用。
/ H% W% ], F" W- P" a' X# B1 V1 w/ c
6 T& V2 E6 R: i/ C8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
所謂過敏，就是「過度敏感」的簡稱，是人體的免疫系統對於外來物質反應過度所造成。如果準爸媽本身就有過敏體質，生出過敏寶寶的機率就比較高；即使調整孕期飲食，也未必就不會生出過敏兒。
$ c4 Z* u4 w' @) |. Etvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇0 g+ T7 F6 M+ [9 Z# J
因此，如果孕媽咪原本就對花生、牛奶、雞蛋、黃豆等食物不會過敏，懷孕期間就可以安心食用，千萬不要一聽到是過敏原食物就拒吃，以免營養不均衡，影響寶寶發育。
8 O( X$ R( |( N8 m& k1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如果準媽咪不確定自己對哪些食物過敏，王子南營養師建議，可以前往醫院的風濕免疫科，進行「過敏疾病檢查」，透過免疫螢光法測定各種過敏物質，包含食物、藥物，以及吸入性過敏原。事實上，不只是食物有可能導致準媽咪過敏，生活壓力也是潛在因素。
8 R/ T) Y: ?. g3 B: F' Mtvb now,tvbnow,bttvb
www1.tvboxnow.com4 U! k6 H, @( C+ s( x- A/ l( R
www1.tvboxnow.com9 Z5 o4 B; T& g! t/ i% X
深紅色和深黃色蔬果富含類胡蘿蔔素，有助於提升準媽咪和寶寶的免疫力。
$ N9 M( L9 W0 \, D* \/ N! Z# ~$ Zwww1.tvboxnow.com
www1.tvboxnow.com% H8 |9 E( P' G
避免急性壓力 遠離過敏
$ @- V& d- Y' ^' H- e/ ^8 P公仔箱論壇
王子南營養師指出，比起食物，感冒以及熬夜和過度操勞所造成的急性壓力，反而才是比較可能導致孕媽咪過敏的原因。由於急性壓力會造成免疫系統紊亂，原本不會過敏的準媽咪，也有可能轉變為過敏體質。
5 @( m) P/ f0 h( s7 j% Q$ i公仔箱論壇
www1.tvboxnow.com' J+ k0 u6 [9 F" q6 ~- }
因此，與其不吃致敏食物，不如從作息正常和飲食均衡加強免疫力。抵抗力好，孕媽咪不生病，才能間接讓肚子裡的寶寶更健康。那麼，究竟要怎麼吃，才能降低過敏機率，又能提升免疫力呢？
4 L i- [% C2 M+ ^, E& n" e& Q, g
www1.tvboxnow.com, ^- }5 w+ L& V* P; a% x/ {0 U. c7 B. c
多吃紅色、黃色蔬果 調節免疫力
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L! A5 C t7 z" I4 d# s5 [
王子南營養師表示，蔬菜水果不但極少造成過敏，更是讓準媽咪和寶寶的免疫系統更強健的好食物。其中，蔬菜對於腸胃消化和代謝特別有幫助，孕媽咪有好的腸胃，才能吸收更多營養，並且傳送給寶寶。而深紅色和深黃色蔬果，因富含β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素，具有調節免疫力、預防感冒的功效。
) x" W* n( N; q9 y/ C! c& O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S" V# l1 W6 I
紅色蔬果包含：紅鳳菜、紅蘿蔔、紅紫蘇、番茄、紅地瓜、紫山藥、紅蘋果、草莓、櫻桃、葡萄、紅豆等等；而黃色蔬果則有黃玉米、黃地瓜、南瓜、金針花、柑橘、枇杷、木瓜等等，孕媽咪可以適量食用，幫寶寶打造好體質。
www1.tvboxnow.com& {3 W1 b3 ]8 l' D
6 J4 C" F: v* ~6 F) ~8 Otvb now,tvbnow,bttvb
為了自己還有肚中寶寶的健康，準媽咪一定要遵守作息正常、飲食均衡且適量的原則，並且多多利用紅色和黃色蔬菜的營養，提升母子免疫力。這樣做，才是讓孕媽咪和小寶貝一起遠離過敏的治本之道！
tvb now,tvbnow,bttvb. ?9 {+ D* C( v% S' M/ t
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
www1.tvboxnow.com9 Z5 o4 B; T& g! t/ i% X