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標題: [健康資訊] 牙疼起来要人命 牙疼按摩也能治 [打印本頁]

作者: ammount    時間: 2015-6-7 12:37 PM     標題: 牙疼起来要人命 牙疼按摩也能治

牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言,为口腔疾患中常见的症状之一,可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重,属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。
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  1. 预备式
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$ E) @) \; h7 o6 M7 Jwww1.tvboxnow.com   坐位或站位,全身放松,双眼平视微闭,呼吸调匀,静息1~2分钟。tvb now,tvbnow,bttvb: h" |1 }: W/ z/ M, w
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  2. 指掐合谷穴( L; z* F& f9 m+ x. M1 t( j" M
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  用拇指指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~l分钟。+ ?- V) f5 m3 T7 i1 T# O
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  功效:疏风解表,活络镇痛。
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' @5 f4 U9 S, l8 s. k0 Q   3. 按揉下关穴www1.tvboxnow.com# A1 G* r) f: h, C1 N, ]" q

: M3 T# I' G. a* r公仔箱論壇   用双手中指或食指指腹,放于同侧面部下关穴,适当用力按揉0.5~l分钟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x8 |; v! h* P& @

; }: y0 z8 _" u( N   功效:疏风清热,解痉止痛。www1.tvboxnow.com) `# |/ ~4 {* a
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  4. 按压颊车穴公仔箱論壇2 R6 D. b( c; J9 w

) z( ?2 u; h- R: h) i) D' X公仔箱論壇   用双手拇指指腹,放于同侧面部颊车穴,适当用力,由轻渐重按压0.5~l分钟。
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- A5 |' g$ i/ xtvb now,tvbnow,bttvb   功效:解痉止痛,活血消肿。tvb now,tvbnow,bttvb! f( z+ `/ T4 W, s& ]; W; @2 Y5 c+ B

3 P* f( _* ?$ l4 ]  K3 i3 H& ptvb now,tvbnow,bttvb   5. 按揉风池穴tvb now,tvbnow,bttvb# ~$ O  \$ a. ]& c

5 {& d6 P+ h  a# \$ Q$ `+ i+ H公仔箱論壇   用双手拇指指尖,分别放在同侧风池穴,其余四指附在头部两侧,适当用力按揉0.5~l分钟。
) w, f+ d5 R& A  X( C* q: h6 n$ j' y公仔箱論壇
+ W2 v$ P. q$ G) W+ Vwww1.tvboxnow.com   功效:祛风散寒,提神醒脑。
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  6. 指掐少海穴
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  用拇指指尖,放在对侧少海穴,适当用力掐0.5~1分钟。
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  功效:祛风散寒,通络止痛。
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  7. 按揉阳溪穴
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7 N4 Q0 ?( [5 }: z& L; P   用拇指指腹,放在对侧阳溪穴,适当用力掐0.5~l分钟。& d4 q" r# y6 j

5 E/ r5 r) [7 ?5 V   功效:通腑泻热,清热止痛。www1.tvboxnow.com' ^7 Y0 a: I- |$ ~$ W6 U
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  推拿按摩的注意事项
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  (1)身心放松。按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张,要求做到身心都放松。" @/ |. ]/ s5 `
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  (2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴准确,手法正确。
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  (3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳,且易损伤皮肤。tvb now,tvbnow,bttvb: z7 A' ~: Y. n8 t8 g

" X2 m, B5 @/ b. t* X! f   (4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多,推拿力量由轻逐渐加重,推拿穴位可逐渐增加。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v/ @0 v4 o# h6 K' F
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  (5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病,都不是一两天就有效的,常须积以时日,才逐渐显出效果来,所以应有信心、耐心和恒心。




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