標題:
[健康資訊]
熱浪來襲！6大熱傷害高危險群要注意
[打印本頁]
作者:
firefox_firefox
時間:
2015-6-13 07:16 PM
標題:
熱浪來襲！6大熱傷害高危險群要注意
隨著氣候進入炎熱的夏季型態，使得民眾發生熱傷害的機率大幅增加，根據即時疫情監視及預警系統顯示，每年的7～8月為中暑等熱急症至急診就醫的高峰期，而今年1～5月底因中暑等熱急症至急診人次為401人，較去年同期為高，由於已進入酷熱的炎夏時序，氣溫仍有可能持續飆高。
tvb now,tvbnow,bttvb: b1 ^6 s1 h3 R6 ^
. t3 W4 ^! w& h) {$ x
因此，提醒民眾應提高警覺，小心防範中暑，特別尤其是6大高危險族群，更應避免曝曬於高溫之下，並牢記預防熱傷害的三要訣「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。
+ \! o3 }- d" M3 l* Y3 [tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L5 s7 X" K6 L2 E2 c
嬰幼童、過重者 皆為熱傷害的高危險群
www1.tvboxnow.com1 G! s) ], Z c: w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n1 X( v1 M* p4 L5 y
國健署表示，任何人都有可能會發生熱傷害，尤其嬰幼童、65歲以上的長者、慢
性病
患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等，容易因高溫而造成熱傷害。
' K' b0 M- E2 {, n
. c; s9 U h4 x; |
1）嬰幼童／嬰幼童身體體溫調節系統尚未發展成熟，以及代謝率較高，且必須依賴照顧者提供水分及調整所在環境溫度。
tvb now,tvbnow,bttvb! R# q: X6 d1 F9 X; P
# H) J* V- F: o7 e; vtvb now,tvbnow,bttvb
2） 65歲以上的長者／長者的排汗功能，對溫度轉變的適應能力、以及調節體內水份的機能不如年輕者迅速，尤其若患有心臟病、高血壓、
糖尿病
、中風等慢性疾病的長者，更要加倍小心。
# E1 w# h& X4 awww1.tvboxnow.com
/ D5 Y, z* c7 S8 K* u, m1 b" U9 a
3） 慢性病患（如心臟病、高血壓、糖尿病或腎臟病）／慢性病患因散熱機能較差，而不易排汗，對於環境的調節及應變能力較差。
! _, T0 f- V) y# O; v8 rtvb now,tvbnow,bttvb
8 i W) ^5 T- F4 ~8 i
4） 服用藥物者／某些藥物可能會增加熱傷害機率，如利尿劑會干擾水分及鹽份平衡；含有抗膽激性藥劑如三環抗
憂鬱
劑、抗精神病藥劑等，會抑制流汗減少熱量散失，須特別注意防範熱傷害發生。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~% F8 m% h5 X2 Z# l: P5 O9 g
/ ~+ x# Z5 ^, p! L2 c& B6 u, M
5） 戶外工作者、運動員或密閉空間工作者／戶外工作者及運動員直接暴露於陽光直射下，加上常忽略防曬、休息及補充水分而造成熱傷害；密閉空間工作者，因環境通風或散熱不良，人體產生熱的速度加快，造成體溫或體液來不及調節平衡而造成熱傷害。
7 p# ^( }6 o) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ]# t! T g3 q5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6） 過重者（身體質量指數BMI≧24）／因
脂肪
極易產生熱量，且身體的皮下脂肪會阻隔熱量散熱，造成散熱面積下降，加上代謝而使產熱增加，將造成大量排汗而造成熱傷害。
3 A; u9 K" z6 w. c; j' g, g
( w- L$ W- R3 G0 |7 s2 `) w
謹記三要訣 避免熱傷害找上
門
0 H& g/ U" K/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb7 w$ d* x! `1 v+ O+ c; N) B. [, `- e* O
為了幫助民眾在炎熱的天氣裡，降低熱傷害的風險，所以，提醒民眾除了要避免曝露於高溫下，也要牢記預防熱傷害的三要訣「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。
9 j- v; H! ?4 ?; u3 U公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb' U* s( L) d" }% ]5 n6 f
●保持涼爽
9 d0 b3 ~0 L1 E/ lwww1.tvboxnow.com
1） 穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服。
& J3 g) d8 Z* z: T) y! dwww1.tvboxnow.com
2） 室內加裝遮光
窗簾
，避免陽光的直接照射，並關掉非必要的燈和電器設備，以避免產生更多的熱量。
tvb now,tvbnow,bttvb6 q9 }! o+ p! D' f( y: { P
3）儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方；若家中沒有空調建議於高溫時至有空調設備的公共場所避暑。
1 M: j+ M" E6 [) y2 z h
4）不論時間長短，絕不可將幼童單獨留在密閉、停泊的車內。
) p( j# {# l5 r% M
tvb now,tvbnow,bttvb9 C+ P; T# l! R
● 補充水分
- c* c( M3 R# \. g+ \6 d* X' l公仔箱論壇
1）不論活動程度如何，都應該隨時補充水分，不可等到口渴才補充水分，且養成每天至少2,000㏄白開水的好習慣；但若醫囑限制少量者，應詢問醫師天氣酷熱時，應喝多少量為宜。
5 O( A! K: x3 n- W$ _0 Z B, p1 f
2）戶外工作者或運動者應每小時補充2至4杯（1杯為240c.c.）白開水，並避免菸酒。
. K# n8 P/ f" y2 z8 C4 ]1 t- P
3）可多吃蔬果，因蔬果含有較多水分。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d! K4 K* D4 }' n5 W) O# C
4）不可補充含酒精及大量糖份的飲料，以避免身體流失更多水分。
- ~1 v N2 M8 G L4 f# ?) swww1.tvboxnow.com
5） 避免喝太過冰冷的水，以避免胃不舒服。
# N: L: A) q2 x# C% J+ _- M: e
/ u9 d# D1 x& W1 `# [/ D% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●提高警覺
+ N8 ?! L1 @: F, r2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1）隨時監測室內溫度，避免室內溫度過高造成身體不適，並隨時注意氣象局發布的天氣預報，選擇氣溫較低的日期安排戶外活動。
4 a0 t3 T0 c$ E& F. A
2） 嬰幼童及長者應避免於上午10點至下午2點外出，如果必須外出，建議行走於陰涼處，並塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及
太陽眼鏡
。
. E0 o# m, e3 c/ L& W" Nwww1.tvboxnow.com
3） 避免勞工每日在高溫場所工作時間超過六小時。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J# e8 m5 C! S+ a7 _' w! H7 H, S
www1.tvboxnow.com4 L: I( m' X+ e& @8 Y+ \" f, ]
最後，國健署提醒民眾，一旦出現疑似熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，應迅速離開高溫的環境、降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
