標題: [藥膳] 蓮藕湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-6-19 06:49 AM     標題: 蓮藕湯

材料：      公仔箱論壇& u% R. }  T& M! R' X) }2 Q
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。tvb now,tvbnow,bttvb3 G- s: f$ B; I+ M

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蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      9 {" d: f, N- a- m! g: }# V3 M
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。

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